一、菊花和柠檬茶的功效与作用

菊花富含多种营养成分，如镁、铁、维生素等，对我们的身体健康非常有益。菊花可以清热解毒、消肿止痛、降火明目、润肺止咳，具有镇定神经的作用，对于失眠、头痛、耳鸣等症状也有很好的缓解作用。而柠檬则含有丰富的维生素C和柠檬酸，能够清热解毒、改善消化、护肝等，且能够帮助身体吸收菊花中的有效成分，具有协同作用。

二、菊花加柠檬的作用

将菊花和柠檬一起泡茶，会增强菊花和柠檬的功效，具有更好的清热解毒、润肺止咳、消肿止痛、降火明目、改善消化、护肝等作用。同时，菊花和柠檬茶口感清新，并且富含天然抗氧化物质，喝上一杯既能提神又能健康。

三、菊花加柠檬茶的禁忌

虽然菊花和柠檬茶对身体健康非常有益，但是还是需要注意使用的剂量和禁忌。首先，过量饮用菊花和柠檬茶会导致胃肠道不适，出现腹泻、反酸、恶心等症状。其次，对于儿童、孕妇、哺乳期妇女和患有胃病、肝肾疾病的人士，应该遵咐医嘱或者避免饮用。

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