菊花茶素来是人们喜欢的一种常饮茶，而其中又以养目菊花茶及养肝明目菊花茶最为出名。那么这两种茶的区别又在哪里呢？哪一种茶更适合自己呢？本文将介绍养目菊花茶与养肝明目菊花茶的不同之处，以及如何选择适合自己的菊花茶。
养目菊花茶的特点
养目菊花茶又称为菊花普洱茶，以其可以清热明目、润肺安神、提高免疫力、抗衰老等功效受到大家的喜爱。花色以金黄色、白色、黄色为主，茶味呈现淡香、醇和、爽口的特点。养目菊花茶适合眼睛容易疲劳的人群，比如常接触电脑或阅读书籍的人。
养肝明目菊花茶的特点
养肝明目菊花茶是另一种常见的菊花茶，其外观以黄白色为主，略带茶褐色。茶汤香气高雅，口感醇和、清爽，有较强的滋补养颜作用。养肝明目菊花茶适合需要护肝养肝，以及想要保持美丽肌肤的人群。
如何选择适合自己的菊花茶
选择适合自己的菊花茶可以根据自身体质和需求来决定。若是需要改善眼睛疲劳，建议选择养目菊花茶；而如果是为了保持肝脏健康或呈现靓丽的肤色，养肝明目菊花茶则是更好的选择。另外，若是体质较虚弱，可以选择口感较甜的菊花茶，如白色菊花茶、黄色菊花茶等，增强营养补给。而需求偏向于养生保健或神清气爽的人群，则可以选择花色相对较深的菊花茶，如红色菊花茶、紫色菊花茶等。
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