有效改善黑眼圈及眼周肌肤晦暗,眼周色素沉着或肌肤黯沉导致的色素型黑眼圈,进而会导致黑眼圈,对消除眼袋和黑眼圈效果非常好

导读目录：

一、洋甘菊对猫咪有毒吗猫咪可以闻洋甘菊吗

二、完全。。超级。。敏感肤质。。。

三、在火车上连续十几个小时后，放屁不止，无臭味，只有气体，何故拜托了

四、护肤品中的天然成分安全有效吗

五、攸妍至源眼精华对于浮肿型眼袋和黑眼圈有效果吗

一、洋甘菊对猫咪有毒吗猫咪可以闻洋甘菊吗

大千世界无奇不有，我们生活中有很多花卉植物对猫咪有剧毒，新手养猫的朋友们一定要注意了，小猫咪对自己身边的物品也都非常的感兴趣，自己也不知道保护自己，这个时候主人一定不要把对它有伤害的物品放在家里，那么你知道洋甘菊对猫咪有毒吗？猫咪可以闻洋甘菊吗？我们一起来看一下。

洋甘菊是一种用途广泛的菊科植物，因为含有除虫菊酯和植物碱，这些物质对猫咪有剧毒，会造成猫咪腹泻呕吐，无精打采，肾衰竭，呼吸困难等症状。家里养猫的朋友不要把洋甘菊放在家里，避免被猫误食或者碰到。

另外大家要注意的是小猫咪也是不能闻洋甘菊的，洋甘菊的花香味也可能造成猫咪胃部不适，可能对小猫咪造成轻微中毒症状。在养猫的时候，要多学习一些专业的养猫常识，才能保证小猫咪健康成长。

除了洋甘菊对小猫咪有毒外，我们生活中还有很多花卉植物，对小猫也是有毒的，比如大丽花，铃兰，康乃馨，薰衣草，薄荷等，这些花也不要让小猫咪碰，养猫的朋友一定要了解，避免自己的爱猫出现不适。

二、完全。。超级。。敏感肤质。。。

请各位帮忙给点意见帮帮我了。我的肤质是超级敏感的，用薇姿的东西都敏感的那种，又缺水，还又喜欢长痘痘，有痘痕。。平时是什么都不用的。素面朝天，化妆是根本不懂。。。但是因为快工作了。。单位要求化点淡妆。。我是完全不知道怎么办了。。想各位帮帮忙给点意见。。什么隔离霜啊，粉底啊。睫毛膏啊。。我适合买哪些啊。。请各位帮忙了。。好的话一定加分的。。急啊。。我说的是化妆品啊。。不是保养品啊。。。最好能告诉我什么牌子的。。我好去买呢。。含有酒精成分的和过酸成分的都不行，另外敏感肌肤不要去角质，不要做桑拿。另外使用精油也要注意，我就有过精油过敏的经历。
同时呢，敏感肌肤慎用美白之类的功效性护肤品，没用，还会伤害到原本就脆弱的皮肤，所以呢选择纯植物，五次机的基本护服品就可以了。
个人建议：我目前用的是昭贵芦荟产品，不过敏，也不刺激，而且芦荟是供销很多的植物，常用也有美白的效果，我尤其喜欢她家的鲜汁，用来泡纸膜敷脸，可以天天做面膜，补水效果超级赞，如果你没什么可选择的化妆品可以试试，也许有以外的收获哦，最重要的是价格也不贵。
如今人们对美容的要求越来越高，不单单只是美容化妆品，包括美容工具的选择都成了大家关注的话题，化妆棉就是其中一种。

化妆棉按照材质，通常分为两种：无纺布和脱脂棉。无纺布是一种不需要纺纱而成的织物，不仅可以用来做面膜、眼帖、唇帖、鼻帖、湿纸巾等，还可作为一种洁肤能力较强的洗脸工具。此外，借助质地较粗糙这一特点，无纺布化妆棉可以去除过多的油脂，以及一些

化妆品中的有害物质和角化细胞等，使皮肤更好地发挥呼吸和吸收功能，有助皮肤清洁。但这种化妆棉对皮肤刺激较大，相对更适合油性皮肤和角质过厚的皮肤。

脱脂棉，通常以质地较优的棉花为原料，洁白、柔软、蓬松、吸水性强。脱脂棉与皮肤有很好的亲和力，更适合干性、敏感性和衰老性皮肤。但脱脂棉遇水时间过长容易松散，尤其是在毛发偏重的部位，如眉毛、唇毛处易被弄散，所以只能作为一次性的洁肤工具，成本较高。
有关敏感肤质的五条建议：

1． 使用无香的美容产品。

2． 通常要在使用某产品的二十四小时之前，进行皮肤的局部测试。

3． 自然也不见得更好——你可能对任何东西，甚至是不含化学合成物的产品，都会过敏。

4． 不要用任何粗糙的东西摩擦面部。

5． 说到美容产品，还是少用为妙。

敏感肌肤保养指南
温和洗脸
“适度清洁”是敏感肌肤的保养重点，因为毛孔内的污垢也是过敏发炎的祸首。但千万不要洗过头，皮脂层被破坏，皮肤更加容易过敏。

正确选择：

不含皂基成分：要选择质地温和的洗面乳，最好是天然成分。

没有颗粒：产品中不能含有去角质的成分，也不能用会发热的洗面乳。

不用卸妆油：敏感肌肤不喜欢油腻感，卸妆最好用乳液状的卸妆品。

正确使用：

脸要打湿：先把洗面乳搓起泡沫后，再开始洗。

用毛巾轻按干：不能因脸痒就来回猛搓，敏感发作时，最好换条新毛巾。

早晨：用清水洗脸。

晚上：用“乳状”卸妆品卸妆，再用洗面乳洗脸。

抗敏保湿

“保湿”是敏感肌肤的另一个保养重点。抗敏感乳液含水量较高，比乳霜更能安抚敏感肌肤，帮助肌肤调整饱水度，增加抵抗力。

正确选择：

敏感肌肤专用品：有标示“gentle、mild、sensitive”的产品，是专为敏感肌肤而设计，可放心使用。

具舒缓成分：“草本或海洋”等天然萃取成分，有舒缓作用。

正确使用：

掌心温热：冬天或温度比较低时，乳液会显得比较浓稠，要先用手掌温一下再使用。

用“轻弹”的方式：把乳液稍微抹开，用手指轻弹在脸上，不要用力涂抹以降低敏感肌肤的压力。

爽肤调节

化妆水的作用在镇静敏感的肌肤、整理肌理纹路，平衡洗脸后肌肤PH酸碱值。

正确选择：

要有镇静、保湿的功效：洋甘菊、芦荟、金盏花或温泉成分，都有镇静舒缓的抗敏效果。

不含酒精：酒精和酸类成分都要避免。

正确使用：

不用化妆棉：棉絮会让敏感肌肤不舒服，最好选用不织布化妆棉或直接用干净的手涂抹。

双手按压式：“拍打式”不适合敏感肌。最好用涂满化妆水的双手，由内向外温柔按压。

防护隔离

没做好防晒，也会造成紫外线物理敏感，尤其已经发炎的敏感肌肤，更是见不得阳光。如果说保养是皮肤的内衣，那么防晒就像是皮肤的外衣，只要出门就一定要穿雅漾和理肤泉.我用以前就是敏感的肌肤，超敏感的，后来我用了雅诗兰黛的特润修护露，真的很管用，现在什么化妆品都可以用了～ 虽然贵了点，但是物有所值，据说是雅诗兰黛的明星产品！用了都说好～ 你可以试试
还有雅漾和碧欧泉或者倩碧都是防敏感的，但是我没有用过，你可以取柜台咨询一下～
最后祝你有完美的肌肤～同情中,女人真可怜~~~睫毛膏查明一猫的不错~~~浓密和纤长都很好

带自动卷翘的

而且防水防揉~~~但温水就可以卸掉

但要网购~~~10块左右

娥佩兰的调量睫毛膏蛮赞的~~~~上面有数字的刻度

可以旋转选择~~~根据自己睫毛和想要的效果来调节刻度~~~59块

防水~~~用洗面奶就能卸掉

拉长和浓密效果也不错

za俏巧也不错~~~有两种:浓密和纤长

颜色很深~~~很容易上色~~~都是防水防揉的

我哭完又揉~~~都没有掉~~~~68块

就是不好卸~~~要用卸妆油才能卸掉

Lancome3D~~~239块

像假睫毛一样很夸张~~~睫毛会变得很浓密很卷曲

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最好买一瓶眼部卸妆液~~~一般的眼部卸妆液都是防敏感的

脸上用的流进眼睛很痛的

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三、在火车上连续十几个小时后，放屁不止，无臭味，只有气体，何故拜托了

肠炎肠粘膜急性或慢性炎症肠炎种独立性疾病常广泛地涉及胃和结肠因此所谓肠炎实际上胃炎、小肠炎和结肠炎统称
肠炎原因较多主要原因下:
1病毒性肠炎见于犬瘟热病毒、犬细小病毒、犬猫冠状病毒、猫泛白细胞减少病病毒等引起肠炎
2细菌性肠炎见大肠杆菌、沙门氏菌、耶尔森氏菌(引起小肠结肠炎)、毛样产芽胞杆菌、空肠弯曲杆菌、梭菌(犬出血性胃肠炎)等引起肠炎
3真菌性肠炎见组织胞浆菌、藻状菌、曲霉菌、白念珠菌等引起肠炎
4寄生虫性肠炎见鞭毛虫、球虫、弓形虫、蛔虫、钩虫等引起肠炎
5采食异物、污染或腐败变质食物、刺激性化学物质(毒物或药物等)、某些重金属毒及某些变态反应(嗜酸性细胞性肠炎、浆细胞淋巴细胞性肠炎)等都能引起肠炎
6滥用抗生素改变了肠道存微生物区系或出现耐抗生素菌株而引起肠炎
诊断要点
l急性肠炎主要症状腹泻胃和十二指肠炎或严重小肠炎都引起呕吐结肠炎尤其段炎症时常呈现里急重肠炎时排粪便有水样便、稀软便、胶冻状便、黑色便或带血便等有粪便有难闻臭味腹泻和呕吐常常引起动物机体脱水、电解质丢失、碱毒(呕吐主)或酸毒(腹泻主)
慢性肠炎由于动物长期反复腹泻、脱水常显得营养良、消瘦
2由病毒、细菌、真菌和寄生虫等引起肠炎见其相应疾病般病原微生物引起肠炎精神沉郁体温升高食欲减退或废绝迅速消瘦;急性肠炎有弓背安等腹痛表现触诊腹部紧张敏感有动物喜欢卧冷地面上
3犬出血性胃肠炎能梭菌内毒素变态反应引起24岁观赏小型犬多发通常超急性地发生呕吐严重血样腹泻迅速脱水而出现休克
其常见排血样粪便疾病还有犬细犬细小病毒病、犬瘟热、冠状病毒病、毛样产芽胞杆菌病、空肠弯曲杆菌病、钩虫病、鞭虫病、球虫病、嗜酸性细胞性肠炎等
4嗜酸性细胞性肠炎能饮食抗原性食物或寄生虫移行引起表现间歇性呕吐有时血物腹泻粪便发黑或血便腹部触摸肠襻增厚和肠淋巴结增大血液检验嗜酸性白细胞增多(2000-3000/μl);肠壁活组织或死肠组织切片检查显示出含有多量嗜酸性白细胞X线检查肠增厚
5浆细胞/淋巴细胞性肠炎能食入抗原性食物或局部抗原引起般年轻年德国牧羊犬和勃森几犬常患此病表现厌食、呕吐和慢性水泻呈现进行性消瘦腹部触诊肠襻增厚和肠淋巴结增大血液检验正常肠活组织或死肠组织检查见粘膜内有淋巴细胞和浆细胞
防治方法
1除去致病原因
2补充丢失水分、电解质和纠正酸碱平衡失调(1)脱水量估计临床上估计脱水量主要从精神状态、皮肤弹性、毛细血管再充盈时间(旺常1.3S)、粘膜干燥和眼窝下陷程度等来判断实验室用红细胞压积(PCV)、血浆蛋白等项目来判断(详见表)当好用实验室检验和临床上脱水程度判断共同来确定动物脱水量确定脱水量要4~6h内通过静脉输液、饮喝、灌服或灌肠补上补齐继续丢失要采取丢多少补多少原则补充了防止内毒素血症静脉输液时液体里加入地塞米松0.5~1.0mg/kg给1或2次;(2)丢失电解质补充:腹泻或呕吐丢失电解质主要钠、氯和钾
表 脱水程度临床上和实验室判断标准

程度
体重减少(%)
精神状态
皮肤弹性实验持续时间(S)
口腔粘膜
毛细血管再充盈时间(S)
眼窝下陷
PCV(%)
血浆蛋白(g/ml)
需补液量(ml/kg)

轻度
5-8
稍差
2-4
轻度干涩
稍增长
明显
50
8-9
30-50

度
8-10
差喜卧少动
6-10
干涩
增长
轻微
55
9-10
50-80

重度
10-12
极差能站立
20-45
极干涩
超过3S
明显
60
12
80-120

丢失钠、氯和钾量计算公式下:
丢失钠量(mmol/L)=(正常钠mmol/L检验钠mmol/L)×(体重kg×0.2)
lmmol/L钠=0.0589g氯化钠
缺氯量计算和钠相同
丢失钾量(mmol/L)=(正常钾mmol/L检验钾mmoI/L)×(体重kg×0.6)
lmmol/L钾=0.0759氯化钾
无法检验时补充钠和氯量好用等渗液体任格氏液和生理盐水补充钾每升液体里加入0.7~1.59氯化钾(1020mmo1/L)肾功能正常能排尿动物才能补钾也用口服补液盐溶液(配方:氯化钠3.5g碳酸氢钠2.5g氯化钾1.5g和葡萄糖20.0g加水1500m1)来补充钠、氯和钾方法口服或灌肠;(3)纠正酸碱平衡失调:严重呕吐引起代谢性碱毒并有低血钾、血氯和血钠用加入氯化钾生理盐水治疗较好严重腹泻常引起代谢性酸毒须补充碳酸氢钠或乳酸钠补充量计算公式下:
补充碳酸氢钠量(mmoI/L)=(正常碳酸氢钠mmol/L检验碳酸氢钠mmoI/L)×(体重kg×0.6)
或补充碳酸氢钠量(mmol/L)=(正常CO2CPml/dl检验CO2CPml/dI)÷2.24×(体重kg×O.6)临床上常用5%碳酸氢钠溶液每毫升含0·6mmol碳酸氢钠;11.2%乳酸钠溶液每毫升含Immo1碳酸氢钠酸毒无法检验时建议给碳酸氢钠0.5~1.5mmoI/kg先静注输入1/3量另2/3量缓慢输入
3动物患有严重肠炎需用抗生素治疗呕吐难口服用药时肠外用药卡青霉素10~20mg/kg肌注或静脉注入每天3~4次;同时肌注或静脉输注庆大霉素1~2万IU/kg每天2次口服剂量加大1倍
真菌性肠炎用两性霉素B治疗0.2-0.4mg/kg,加入葡萄糖溶液内静脉注射无良反应剂量增至1mg/kg隔天1次大累加剂量能超过8mg/kg 两性霉素B对肾脏有损伤作用用药时须注意
4治疗变态反应性肠炎每日口服强松1~2mg/kg共用5-7天无效加大剂量当症状好转改每天0.5mg/kg 再用5~7天再0.25~0.50mg/kg隔天次用1014天用药期间应同时应用抗生素应用强松无效或有较大副作用时免疫抑制药硫唑嘌呤口服每天2mg/kg维持剂量0.5lmg/kg隔天次
5急性肠炎需减少饮食甚至绝食1248h呕吐和腹泻停止给少量多次刺激性小或低变态反应性食物(稻米、马铃薯、碎羊肉、酸奶等)再过3~4天给予正常饮食

胃胀气与胀痛肠胃毛病相当常见有时只要做作运动、走走路即有时却痛得让床上打滚而且只要腹部疼痛症状上经常大同小异常让人摸着头绪知溃疡还吃坏肚子腹部胀气明显症状:当扣诊时腹部呈现空心声音(当部份需要靠医生来诊断了)

当空气进入体内人体本能会有打嗝或放屁反应来排出多余气体般来说成年人每天都会排气约10-18次若有异常管排气次数太多或没有排气都会造成异常胀气

造成胀气原因有多:

吃东西速度太快、或边吃饭边说致于吃进太多空气

某些食物本身易引起胀气豆类、麦麸、苹、桃子、洋葱、甘蓝菜、谷类、及地瓜、马铃薯等薯类食物些都属于易产气食物

乳类食品也容易产生胀气食物或体内因无法吸收乳糖而造成胀气

某些肠胃方面疾病肠燥症、胆囊疾病(能脂肪消化良)而导致胀气

胀气时该办

有想排气感觉要憋着暂时回避下人群定要释放出来好让肠胃纾解下压力

若腹胀难消时使用薄荷油涂抹肚脐周围部位来消除腹部胀气

喝点薄荷茶、柑橘茶来缓和肠胃胀气

做简单动作:身体平躺膝盖弯曲用双手环抱住小腿尽量大腿贴近肚子动作有效帮助排气防止胃气体堆积平时每晚睡前都做次保护肠胃

何避免胀气

胀气大部分饮食所引起首先必须改变饮食习惯:

吃东西时细嚼慢咽而且要次吃得太多、太撑

平时避免喝碳酸饮料口香糖并且好要用吸管喝饮料因些都会无形增加气体摄入

少吃含有糖或山梨醇(糖)食物或甜点因也产气元凶

豆类食品定要煮熟烂了再吃因太硬豆子好消化还容易造成胀气

有些人对某种食物特别容易产气或胀气必须根据往经验避开某些特定食物

饭要直闷坐沙发上起身走走洗碗或散步温和轻缓运动都有助于帮助消化

P.S.服用了特殊药物而造成胃肠胀气、适某些泻药或减肥药能需要跟当科医生沟通请求更换药物或停药

哪些情况必须去看医生

莫名其妙胀气持续三天上都无法缓解

您长期感肚子胀气或打嗝、放屁止

排气或排便下腹部比较痛者有能肠躁症

经常放屁、体重减轻、或排出浅色、恶臭粪便能表示能无法消化脂肪

常用行气消胀类药陈皮、枳壳、厚朴、木香、砂仁等容易耗损正气症状解除即停服宜长期服用尤其对虚证患者须健脾补气主选用四君子汤、理汤

大部分人我想都曾经有过肚子胀气经验吧肚子胀气件舒服事而大部分人消胀气用樟脑油吃五塔散吧精油却也错方式桧木精油错选择也用桧木加洋甘菊1 :1方式先倒手心温热下之顺时钟方式涂抹肚脐周围大概10分肚子会慢慢消下去了
运用腹式呼吸法

腹式呼吸方法其实简单;当我们吸气时肚皮涨起、呼气时肚皮缩紧虽刚开始能太习惯习惯了有助于刺激肠胃蠕动、促进体内废物排出另方面也能使气流顺畅增加肺活量

四、护肤品中的天然成分安全有效吗

在我们的日常生活中，有很多人认为贴着“纯天然”标签的护肤品是最好的。然而，情况并非如此，因为其中含有许多化学成分。很多人选择购买天然成分进行产品促销，但没有效果，有时会伤害我们的皮肤。那么护肤品中的天然成分有哪些危害呢？

在我们的日常生活中，许多天然成分含有许多化学成分。例如，我们呼吸的空气和喝的水，纯天然的产物是许多化学成分的聚合。所以一些微商在“纯自然”的旗号下向你推销三无产品时，应该学会分辨，因为自然并不意味着安全和有效。一。芦荟凝胶。大多数人都应该用芦荟凝胶，便宜又大的碗，透明的凝胶看起来很放心。首先，它的成分是安全可靠的，但其效果并没有传言中那么大。芦荟凝胶是一种普通的保湿产品，没有特殊效果。

目前，很多人认为芦荟凝胶有很多功能。它不仅能深层补充肌肤，还能消炎、疏通毛孔、祛痘、淡化疤痕。但它的成分主要是芦荟汁或芦荟粉加上保湿剂和增稠剂，除了保湿保湿外，并没有那么多神奇的功效。还应注意的是，最好不要将家里种的芦荟直接涂在脸上，因为芦荟汁中含有很多天然成分，不仅容易刺激皮肤，还可能引起皮肤过敏。

还有一种精油值得你注意。精油实际上是从许多天然植物中提取的。它的主要成分是挥发性芳香化合物，还有它本身的芳香气味。我们常用和常用的精油有薰衣草精油、玫瑰精油、茶树精油、洋甘菊精油等，由于气味好闻，很多人也喜欢把它们放在家里净化空气。但是在家养宠物的警察应该注意这一点，因为很多精油对猫有毒，所以在家里使用时要特别小心。

五、攸妍至源眼精华对于浮肿型眼袋和黑眼圈有效果吗

尤其眼霜里带着一个金属清凉按摩棒，对眼袋，去黑眼圈有很好的按摩效果有效果，我今年38岁了，自从至源的眼精华上市之后我一直在用，里面有一个金属的小棒棒按摩眼睛特别舒服，按摩完了之后，感觉眼睛都很明亮，眼袋也消除了很多，这个必须点赞。这款至源微感眼精华里边含有问荆草提取物，对消除眼袋和黑眼圈效果非常好，并且含有洋甘菊成分，有很好的舒缓和改善面部皱纹的作用，反正我是超级喜欢这款至源眼精华，每天早晚必用有效果，眼霜里面带有按摩棒，在使用时有辅助作用身体皮肤以眼周部分最薄，且黑色素活动非常旺盛，加上年龄增长、外来刺激等因素作祟，很容易出现各种问题，黑眼圈的出现就在所难免！
其实，每个人或多或少都会有黑眼圈的困扰。别担心，只要了解自己属于哪一类型黑眼圈，就可以针对不同类型找到解决办法，从而从保养步骤到平常生活饮食等习惯的改变来彻底击退恼人的“眼色问题”。
你的黑眼圈属于哪一类型？
很多人常搞不清自己属于哪种类型的黑眼圈，而要想对症下药，就必须做出正确判断。
三大类黑眼圈——
青色黑眼圈：因血液循环不畅导致眼周肌肤泛青，这是最常见的黑眼圈类型。
黑色黑眼圈：因眼睛浮肿及眼袋松弛在脸上形成阴影，属于松弛型黑眼圈。
咖啡色黑眼圈：眼周色素沉着或肌肤黯沉导致的色素型黑眼圈。

check方法
方法一：用指腹将下眼睑轻轻扯平，以观察黑眼圈是否减淡。

方法二：手举镜子，脸上抬约45度，观察镜子中你的黑眼圈是否发生变化。

if：下眼睑扯平后颜色变淡 + 仰脸时黑眼圈依旧明显 = 青色黑眼圈
if：下眼睑扯平后颜色变淡 + 仰脸时黑眼圈变淡 + 从侧面看眼窝肌肤突出 = 黑色黑眼圈
if：下眼睑扯平后颜色不变淡 + 仰脸时黑眼圈依然健在 = 咖啡色黑眼圈
血液循环不佳的青色黑眼圈
因血液循环不佳导致的淤血状况透过薄薄的眼皮呈现出来，肤色白皙的人更明显。

check point
颜色：青色，疲倦时会加深为乌青色。
范围：从眼头到下眼窝均会出现，大小因人而异。
谁最容易出现青色黑眼圈？
◎惧冷症体质、血液循环不佳的人；
◎运动不足、整天坐着不动的人；
◎睡眠不足、生活作息不规律的人。
眼袋、浮肿阴影的黑色黑眼圈
随着年龄增长，下眼睑变得松弛，导致眼袋变大，从而形成黑色阴影，看上去就像是黑眼圈。

check point
颜色：淡灰色到深灰色。
范围：下眼睑、眼袋下方，形状较细长。
谁最容易出现黑色黑眼圈？
◎皮肤薄、眼周细纹多、皮肤松垮的人；
◎眼睛本来就大、五官深邃的人；
◎容易水肿的人。
色素沉着的咖啡色黑眼圈
因下眼睑部位有色素沉着或因外来刺激导致眼周肤色黯沉。

check point
颜色：呈现深浅不一的咖啡色，伴有肤色不均问题。
范围：大多出现在眼头部位，上下眼窝均有，范围较大。
谁最容易出现咖啡色黑眼圈？
◎常晒太阳或防晒功课没做好的人；
◎天天化妆但卸妆不彻底的人；
◎体质过敏、喜欢揉眼睛的人。

打击青色黑眼圈
青色黑眼圈代表：蓓蓓，25岁，自由职业
状况描述：我有严重的惧冷症，睡眠不足时黑眼圈特别深，加上我皮肤白就更难掩饰。
饮食：为保持身材时常控制饮食，只吃蔬菜沙拉，喜欢喝冷饮。
睡眠：凌晨2点才入睡，但能确保每天平均睡到8小时。
运动：每星期固定泡澡3次，因为忙，所以几乎没什么运动时间。

抓住元凶
1、导致血液循环不佳的第一原因就是惧冷症，常喝冷饮或喜欢冰品的人要多留意。
2、疲劳、睡眠不足、运动不够都是导致血液循环不佳的原因。

这样绝对ng
一天之内喝若干杯冷饮
冷饮往往是导致身体变寒、血液循环不畅的原因，进而会导致黑眼圈，因此必须改喝温热饮料。

用力揉眼睛
别以为大力揉眼睛也算促进血液循环，这样反而会对肌肤造成伤害，甚至产生细纹。

习惯改变，对抗青色黑眼圈
购买具有促进血液循环效果的眼霜，加上穴道按摩与饮用温热饮料，并且每天半身浴泡澡，就可彻底解决血液循环问题。

少吃沙拉，多吃温性蔬菜
常吃沙拉会导致身体受寒，即使在减肥过程中也不能只吃冷食，最好能以烫青菜或蔬菜汤代替，以避免身体受寒。

养成喝温茶的习惯
严格控制冷饮的摄取量，多喝热饮，尤其是蜂蜜红茶对于身体保暖效果佳。
泡澡可以改善血液循环。
养成每天泡澡的习惯有助于让身体新陈代谢变好，这样即使到冬天也不会手脚冰冷。

按压头顶穴道
梳头时顺便按压头顶穴道，如此可以改善血液循环，让肌肤变美。

动作解决，冷热交替促循环
交替使用冷热毛巾贴敷眼睛可促进血液循环，紧急解决青色黑眼圈问题。
准备的物品：脸盆、微波炉、保鲜膜、两条毛巾。
1、在脸盆内倒入冷水，再加入冰块，再将毛巾浸泡1分钟左右制成冰毛巾(若没有冰块可用冰水代替)。
2、毛巾变冷后拧去水分，但注意不要拧得太干，否则毛巾会无法保持温度。

3、将另一条毛巾完全浸湿后，用保鲜膜包好放进微波炉里加热大约1分钟备用。
4、仰头，将冰毛巾折叠敷在眼睛上，直到觉得脖子累时停止。

5、此时换热毛巾敷眼睛，冷热交替让血液循环更佳。记住，必须冷热敷交替做5次。

注意！热敷可别烫伤肌肤
在热敷时，务必注意热毛巾的温度不超过42℃，否则会加快肌肤老化。
※ 青色黑眼圈保养品推荐
选择具有促进循环与强化肌肤等功用的眼部保养品，持续使用一定会看到成效。
水芝澳海洋眼部紧肤精华口者哩：萃取多种植物精华成分，比普通眼霜更小的分子颗粒更易被眼部肌肤所吸收。
赫莲娜维他命c精华眼霜：备受好评的精华眼霜，独有c3缓释科技令三重维他命c精华层层释放，从而激活眼周肌肤微循环，淡化因疲劳造成的青色黑眼圈。

打击黑色黑眼圈
黑色黑眼圈代表：汀淇，28岁，教师
状况描述：总觉得自己最近好像变老了，仔细照镜子后发现原来是黑眼圈在作祟，看来我得好好做保养了。
食物：一天两餐，以肉为主，蔬菜摄取不足。
睡眠：最少8小时，平均睡足10小时。
运动：平常几乎没有做运动的习惯，只在泡澡时做做伸展操。
抓住元凶
1、随着年龄增长，眼周肌肤变得松弛，与脸颊肌肤产生明显差异。
2、水分和盐分摄取过多造成眼皮浮肿。
这样绝对ng
水分、盐分摄取过多
盐分摄取过多会造成水肿现象，因此，睡前两小时内要禁止吃含盐量高的零食或夜宵。
平时晚睡，周末补眠
如果平时睡眠不足，周末补眠只能消除机体表面上的疲劳，却无法阻止肌肤老化。
用手指将眼袋拉平
为了让眼袋看起来小些，搽乳液时会忍不住用手拉平？这么做只会让眼皮加速松垮，让黑色黑眼圈看上去更严重。
危险！鱼尾纹是松弛黑色黑眼圈的“预备军”
松弛黑眼圈的初期征兆就是鱼尾纹，若置之不理，黑色黑眼圈就会马上出现。
习惯改变，对抗黑色黑眼圈
要迅速击退因年龄增长而导致的黑色黑眼圈很困难，但只要持之以恒地做保养，就绝对能有效加以改善。
养成睡前做伸展操的习惯
每天睡前花10分钟做做伸展操，温和地舒展身体，全身的血液循环就会变好，水肿问题也能得到改善。

摄取高抗氧化食物
含有维他命a的食物抗氧化效果佳，红萝卜、菠菜是最佳选择。
多运动，多走路
当血液循环通畅时，肌肤才能获得养分。即使没时间运动，多走路或多做伸展操都可以让新陈代谢变好！

动作解决，妙用胶原蛋白眼霜
松弛、浮肿是形成黑色黑眼圈的主要原因，若想让眼部肌肤恢复弹性，通过涂抹眼霜补充胶原蛋白是最好的方法，而再配合穴位按摩就可收到更好的效果。
1、按摩前先认清穴道位置：眉毛中央凹陷处是鱼腰穴，下眼尾往内约1/4处凹陷是球后穴。按摩这两个穴位可有效改善皱纹、松弛现象。

2、涂好眼霜后，用无名指指腹轻轻按住球后穴并向上施力，此时会有些微痛感，但按摩后会很舒服。

3、将大拇指指腹垂直放在鱼腰穴处轻轻按摩。

4、手掌轻轻覆盖眼睛，利用手掌温度让保养成分被充分吸收，有消除疲劳之效。

※ 适合黑色黑眼圈的保养品推荐
具有消除眼皮浮肿、恢复肌肤弹性这两种效果的眼部保养品就是黑色黑眼圈的救星。
薇姿润泉深度锁水润眼凝露：含有非洲植物精华filladyn及消肿因子，能促进淋巴循环，缓解眼袋、上眼睑浮肿。
雅芳新活弹力眼霜：三重紧致提升配方与抗疲劳因子共同作用，可充分滋养、收紧眼周松垂肌肤。
打击咖啡色黑眼圈
咖啡色黑眼圈代表：一香，24岁，会计
状况描述：我不只下眼睑有黑眼圈，连上眼皮的颜色也很深，使用美白产品能改善吗？
饮食：吃得很清淡，每天都喝咖啡。
睡眠：晚上常需要对着电脑加班，平均睡眠时间只有5小时。
运动：早上醒来和沐浴后会做做伸展操，除此之外几乎不运动。
抓住元凶
1、紫外线导致黑色素生成并残留在表皮。
2、过度揉眼睛会伤害肌肤，使肌肤出现黯沉感。
这样绝对ng
粗鲁地卸妆
为了卸除防水性眼部彩妆，难免会用力摩擦肌肤，这是导致色素沉着的危险因素。
没搽防晒霜就直接上妆
没有做任何防护就直接让彩妆品接触肌肤，肌肤出现色素沉着的几率就会变大。
等眼膜变干才拿掉
以为眼膜敷越久效果就越好，甚至敷到干透才拿掉，殊不知这样一来反而会加速肌肤水分流失，导致细纹产生。
习惯改变，对抗咖啡色黑眼圈
上妆或卸妆时绝对不可揉搓眼睛，尽量避免刺激肌肤，同时在做眼部集中美白护理时排除已经沉着的色素。
摄取维他命c和e
蔬菜、糙米、薏仁茶既有美白效果，又可帮助机体抵抗紫外线。尽量少在白天摄取柠檬、芹菜等感光性高的蔬果。
养成搽防晒霜的习惯
就算只出门10分钟、即使是阴天也要养成搽防晒霜的习惯，否则黑色素就会找上你！
勤敷美白眼膜
每周敷两次美白眼膜，让眼周肌肤变匀净。
动作解决，彻底美白保养
本来眼周肌肤黑色素的活动就很旺盛，很容易出现色素沉着问题，再加上眼部肌肤很薄，易受刺激，因此，绝对要温和地对待。
1、咖啡色黑眼圈的头号元凶是粗鲁揉眼，因此，即使在涂眼霜时也千万不能用力，指腹轻轻滑抹即可。

2、如果黑眼圈呈深咖啡色，每次涂眼霜最好多涂一遍，且都要照镜子以检查黑眼圈范围是否扩大。

3、每周必须敷1～2次美白眼膜，利用眼膜的密闭效果让有效成分完全渗透，进行集中美白。
4、贴上眼膜使之与肌肤完全贴合，有效成分才可完整渗透肌肤，达到良好的美白效果。

※ 适合咖啡色黑眼圈的保养品推荐
具有保湿、活化肌肤功能的高机能美白眼霜绝对能让你的双眸更明亮、动人！
欧珀莱晶透修护眼霜：能促进眼周血液循环，有效改善黑眼圈及眼周肌肤晦暗，缔造透明、亮丽的眼周肌肤。
lancome 极致美白眼霜：24小时释放活性美白成分，减少黑色素的生成并阻止黑色素氧化进程，令眼周肌肤持续保持亮白。

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猫爷回答。