1. 山楂的功效
山楂有助于消化和降低胆固醇。它富含维生素C、胡萝卜素和纤维素，可以增强免疫系统和预防心脏病。此外，山楂还可以平衡血糖和调节血压。
2. 菊花的功效
菊花有清热解毒、消炎和镇静的作用。它含有丰富的黄酮类化合物和维生素C，可以提高免疫力，预防感冒和其他疾病。菊花还可以改善视力和保护眼睛。
3. 枸杞的功效
枸杞含有丰富的维生素C和胡萝卜素，可以提高免疫力和预防疾病。它还可以改善视力和预防眼部疾病。此外，枸杞还有抗氧化和防衰老的作用。
4. 山楂菊花枸杞泡水喝的功效
将山楂、菊花和枸杞泡水喝，可以起到清热解毒、调节血脂和血糖、降低血压和血脂的功效。此外，它还可以增强免疫力、改善视力和保护心脏。
5. 喝多几天能见效吗？
通过长期坚持饮用山楂菊花枸杞泡水，可以逐渐体验到它的功效。但是，每个人的体质和状况不同，效果的显现时间也不同。一般来说，在连续饮用一个月左右后，可以看到一些明显的改善。
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