虽然怀菊花茶具有许多好处，但也存在一些禁忌症。请遵循以下禁忌症：

• 孕妇不应饮用怀菊花茶，因其具有散血和润滑功效。
• 肝肾功能不良者不要大量饮用。
• 怀菊花茶也不适用于低血糖患者和心血管疾病患者。

如何制作怀菊花茶

制作怀菊花茶并不需要太多的材料和技巧：

1. 取适量干燥的怀菊花，一般约为3克至5克。
2. 将怀菊花放入泡茶器中。
3. 倒入80度至90度的温水。
4. 浸泡3至5分钟，直至颜色变为淡黄色。
5. 直接饮用，或配合蜂蜜、柠檬汁等。

功效与作用

怀菊花茶作为一种多年历史的传统饮品，以其丰富的营养和健康功效而闻名。以下是怀菊花茶的几种健康效果：

• 散瘀生新：怀菊花茶被认为是一种非常好的健康饮品，能够预防或治疗内外伤的淤血。
• 润肺化痰：怀菊花茶对于咳嗽、胸闷、喉咙干燥等症状有良好的止咳和润肺作用。
• 益肝明目：怀菊花茶对于肝脏和眼睛都有所裨益。
• 清热解毒：怀菊花茶能够清热解毒，防治感冒以及一些口腔问题。
• 保健养生：怀菊花茶中含有许多重要的抗氧化成分，因此可以帮助保持人体健康。

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