舒缓神经、改善睡眠

菊花和薄荷都有镇静助眠的功效，能够舒缓神经，促进身体放松，帮助改善睡眠。枸杞具有丰富的维生素B，可以缓解焦虑、压力等情绪问题，增强睡眠质量。

清热解毒、降火退烧

菊花和枸杞都有清热解毒的功效，可以有效降低体内炎症和体温，调节人体内部环境，帮助降火退烧。薄荷也有清热解毒的作用，可加速身体的代谢，排除体内废物。

菊花、薄荷和枸杞都是天然的抗氧化剂，能够有效抵抗自由基，减缓衰老速度。此外，枸杞中含有的胶原蛋白、氨基酸以及维生素E等成分，有助于美容养颜，增强皮肤弹性和亮度。

由于菊花、薄荷和枸杞都具有一定的药用功效，可能会对孕妇和哺乳期妇女的身体产生影响，建议不要饮用。如果需要饮用，应该先咨询医生意见。

菊花、薄荷和枸杞都属于植物，有些人对其中的成分可能过敏，导致出现面部红肿、皮疹等情况。因此，过敏体质的人应慎用，如果出现不适症状应及时停用并就医。