好处

陈皮菊花茶是中药中常用的中药食材，有以下几个好处：

• 清热解毒：陈皮和菊花都具有清热解毒、润肺生津的功效，可用于治疗咳嗽、咽喉痛等症状。
• 调节肠胃：陈皮和菊花还能调节肠胃，缓解胃肠不适、恶心呕吐等症状。
• 改善睡眠：菊花中的苦味甘露苷具有镇静作用，能够改善睡眠质量。
• 美容护肤：菊花中的黄酮类化合物具有抗氧化和抗炎作用，能够保护皮肤和防止衰老。

禁忌

虽然陈皮菊花茶有很多好处，但是也有一些禁忌需要注意：

• 孕妇禁止饮用：陈皮菊花茶具有一定的刺激性，孕妇喝后容易引起子宫收缩，对宝宝不利。
• 过敏者忌用：如果对菊花过敏的人饮用陈皮菊花茶，可能会引起呼吸道症状、皮肤瘙痒等过敏反应。
• 不宜大量饮用：陈皮菊花茶还具有一定的利尿作用，饮用过多会导致水分过多排出，引起脱水和电解质紊乱。

副作用

虽然陈皮菊花茶属于中药食材，但是也有一些副作用需要注意：

• 口干舌燥：陈皮菊花茶具有清热解毒的作用，但如果饮用过于浓郁，容易导致口干舌燥的不适感。
• 头晕乏力：如果过度饮用陈皮菊花茶，容易造成身体虚弱、头晕乏力等症状。
• 降血压：菊花中的苯乙醇和苦味甘露苷能够降低血压，但如果本来血压已经偏低的人再喝，容易造成血压过低。

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