段落一：金桔干菊花茶的功效与作用

金桔干菊花茶是一种传统的中草药茶，在中国南方地区广泛饮用。其主要功效和作用包括：

• 1. 去湿祛寒：金桔和菊花都具有祛湿、温阳的功效，饮用这种茶可以调养身体，去除湿气和寒气。
• 2. 清肝明目：金桔和菊花都具有清热解毒，明目的功效，可以改善眼睛疲劳，防止眼睛疾病。
• 3. 改善失眠：金桔干菊花茶具有安神的功效，可以帮助缓解紧张情绪，改善睡眠质量。
• 4. 减肥美容：金桔和菊花都能够消除体内的毒素和多余脂肪，有助于减肥和美容。

段落二：金桔干菊花茶的禁忌

虽然金桔干菊花茶有很多的功效和作用，但是不适合所有人群，以下人群慎用：

• 1. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用：金桔干菊花茶具有一定的清热解毒的功效，容易对身体产生一定的刺激，不适合孕妇和哺乳期妇女饮用。
• 2. 肝肾功能不正常者不宜饮用：金桔干菊花茶含有一定的氧化酶，较重的肝肾病人不适宜饮用。
• 3. 儿童不宜饮用：金桔干菊花茶具有一定的刺激性，不适合儿童饮用。

段落三：金桔干菊花茶的制作方法

制作金桔干菊花茶，需要准备以下材料：

• 1. 金桔干：20克
• 2. 干菊花：10克
• 3. 红糖：适量
• 4. 水：适量

步骤：

1. 1. 将金桔干和干菊花分别用清水冲洗干净，沥干水分。
2. 2. 将金桔干和菊花一起放入茶壶中，倒入适量的水，加热煮沸后转小火煮约10分钟。
3. 3. 加入适量的红糖，用小火继续煮沸10分钟左右。
4. 4. 利用茶漏过滤茶渣，倒入杯中即可。

段落四：金桔干菊花茶的保存方法

金桔干菊花茶制作后可以保存，以下是保存方法:

• 1. 将制作好的茶放入玻璃或瓷器制的密封容器中，防潮、防湿。
• 2. 放在阴凉、干燥、通风、无异味的地方，避免阳光直射或受潮。
• 3. 放置时间不要过长，建议3天内饮完。

段落五：结语

金桔干菊花茶是一种非常健康的茶饮品，适合多数人食用。但是，在购买和制作过程中要注意选择正规平台购买，生产和加工工艺要规范。并且需要按照适量饮用，不可过量。

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