一、菊花枸杞的功效和作用
菊花和枸杞是我们常见的中草药材料，二者结合在一起，有清热解毒、明目、养肝补血、润肺等功效。因此，菊花枸杞茶受到了很多人的喜爱。
二、隔夜菊花枸杞能否继续饮用
虽然菊花和枸杞都具有一定的营养价值，但茶是易于滋生细菌的食品，隔夜的菊花枸杞茶放在室温下容易发酵，产生微生物、硝酸盐等有害物质。因此，建议大家在一次性饮用完毕后，不要隔夜食用。如果实在需要留存，最好将其放入冰箱中贮存，在24小时内饮用，同时避免反复加热。
三、隔夜菊花枸杞可能产生的危害
1.易滋生细菌：茶叶中含有丰富的水分和天然营养，容易滋生细菌。隔夜后的茶水很可能成为微生物滋生的温床，对身体健康造成威胁。
2.产生有害物质：茶叶发酸，会产生硝酸盐等有害物质，对人体有一定的危害。这些物质还会破坏钾、硒、锌、铁等营养物质，进而影响身体健康。
四、如何保存菊花枸杞茶
为了避免隔夜茶叶带来的食品安全问题，建议大家按需泡茶，不要提前冲泡，尽量一次性饮用完毕。如果必须留存，可用密封罐装存放在阴凉、干燥、通风的地方，避免阳光直射和潮湿环境。如果要保存时间较长，最好将其放入冰箱中贮存，在24小时内饮用，同时避免反复加热。
五、菊花枸杞茶的正确饮用方法
1.泡茶方法：将适量的菊花和枸杞放入茶杯中，注入热水冲泡，水温以80℃为宜，泡2-3分钟。
2.正确的饮用时间：一般来说，早上和下午3点至5点是人体最适合饮茶的时间，晚上不建议饮用菊花枸杞茶，以免影响睡眠。
3.适量饮用：虽然菊花枸杞茶的营养价值高，但是由于其属于中草药茶饮，适量饮用还是比较重要的，每天1-2杯为宜。
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