什么是体寒？

体寒是指人体内部的体温偏低，表现为手脚冰冷、容易感冒、易乏力等症状。这与体内阳气不足或气血循环不畅有关。

菊花茶的功效

菊花茶是一种常见的中药材，具有清热解毒、润肺止咳、降血压、美容养颜等功效。它可有效缓解肺热、口干、咽痛、牙痛、头痛等不适症状。

菊花茶对体寒的影响

虽然菊花茶有清热解毒的功效，但在体寒的情况下，饮用菊花茶可能会让体内阳气更加不足。因此，体寒的人群不宜饮用菊花茶。

应该选择什么茶叶？

体寒的人在饮茶时应该选择温性茶叶，如枸杞茶、生姜红茶、玫瑰花茶等。这些茶叶可以促进身体血液循环，调节身体温度，有益于体寒的改善。

需要注意的事项

饮茶虽然对身体有好处，但也需要注意适量。同时，对于身体虚弱、孕妇、老人等人群，也需要在医生的指导下饮茶。