一、枸杞菊花的基本介绍
枸杞和菊花都是常见中药材，二者合用不但能够协同增强作用，而且还能相互调和以达到更好的补益效果。枸杞菊花茶是其应用最为普遍的方法之一，该茶不仅口感清香，而且还有很多功效。
二、枸杞菊花的营养成分
枸杞菊花茶主要含有蛋白质、糖类、有机酸、黄酮类、类胡萝卜素、叶黄素等成分。其中，叶黄素是眼睛常见的营养素之一，有护眼作用，而类胡萝卜素则能够提高免疫力。
三、枸杞菊花的作用与功效
枸杞菊花茶能够清热解毒、润肺益肝、明目养神、调节免疫力等。其中，枸杞能够为肝脏提供足够的养分，帮助肝脏代谢排毒，同时也能够防止某些疾病的发生；菊花则有清热解毒、清肝明目的作用，具有降低血压、降脂、抗癌等功效。
四、枸杞菊花的适用人群
枸杞菊花茶适合于中老年人、久坐不动、长期使用眼睛、体弱多病的人群饮用。同时，对于长期吸烟、饮酒过多、烟酒同时作用的人群也有很好的保健作用。
五、枸杞菊花的饮用方法
饮用枸杞菊花茶的方法可以简单地用开水冲泡，也可以加入蜂蜜、红枣等其他食材来调味，口感更佳。一般每天饮用一次即可，饮用量不宜过多，最好控制在250毫升左右。
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