采摘野菊花
要制作菊花茶首先要准备野菊花,采摘野菊花的时间要选在早上或傍晚,避免在太阳最猛烈的时候采摘,这样会使野菊花的营养成分流失。采摘好的野菊花要挑选开放鲜艳、无虫害的花朵,避免摘到有霉变、腐烂的花朵。
晒干野菊花
采摘好的野菊花要用清水洗净,晾干控干水分,最好选择阴凉通风的地方将野菊花晒干。晒干野菊花可用纱布盖好,避免受到灰尘等杂质的污染。
贮存野菊花
干透的野菊花可放入干燥的罐子或袋子中保存,避免阳光直射和受潮。野菊花的贮存时间不宜太长,一般不能超过半年,否则会影响其品质。
泡制菊花茶
制作菊花茶的方法有很多种,最简单的方式是用干燥的野菊花泡沸水。将野菊花放入杯子中,加入沸水,并用盖子盖好,静置5至10分钟,然后过滤出野菊花颗粒即可食用。如果喜欢甜味,可适量添加冰糖或蜂蜜。
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