三种植物的介绍

菊花、金银花和薄荷都是常见的中药材。菊花味甘，性寒，具有清热解毒、平肝明目、润肺除烦等功效；金银花味苦，性寒，具有清热解毒、凉血解毒、解表散瘀等功效；薄荷味辛，性寒，具有清暑解毒、疏风解表、开窍提神等功效。由于三者性寒，一起泡在一起可以增强其清热解毒的功效。

菊花、金银花、薄荷的功效

菊花、金银花、薄荷三者具有清热解毒、镇静安神、舒肝理气、润肺除烦、清暑解毒、开窍提神等功效。其中，金银花能够缓解热毒、疏散风热，对于风热感冒、喉咙肿痛、皮肤湿疹等疾病有很好的疗效；菊花能够清热明目、降血脂、舒筋活血，对于高血脂、脑供血不足、感冒咳嗽等疾病有很好的疗效；薄荷能够开窍提神、清暑解毒、止咳化痰，对于感冒发热、头晕头痛、口干口臭等疾病有很好的疗效。

菊花金银花薄荷茶的制作方法

制作菊花金银花薄荷茶，可以选择干花或鲜花，干花保存方便，但质量有时参差不齐，而鲜花虽然新鲜可口，但需要及时饮用。

1. 把金银花、菊花和薄荷分别洗净，浸泡在清水中，洗去杂质。
2. 将泡好的金银花、菊花和薄荷放入茶壶中，加入适量清水。
3. 烧开水后，立即倒入茶壶中，汤色会呈现出鲜艳的黄色。
4. 让其浸泡15-20分钟，方可饮用。

饮用注意事项

由于菊花、金银花和薄荷都属于寒性药材，所以体质寒凉或脾胃虚寒的人应该谨慎饮用；同时，饮用时应该不宜过量，以免出现反效果。

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