1. 帮助减压舒缓身心

由于玉兰花富含香气素，可以帮助身体抵御压力，缓解紧张情绪。喝上一杯玉兰花茶，可以使身体得到一个好的放松，帮助大脑平静下来，缓解压力，舒缓身心。

2. 抗氧化、保健身体

玉兰花富含多种营养成分，如维生素C、类黄酮、酚类物质等，具有很强的抗氧化作用，能够保护身体正常细胞不被自由基破坏，预防和改善由氧化反应引起的疾病。

3. 促进消化、增强免疫力

玉兰花中的花酸、黄酮等成分能够刺激肠道蠕动，促进消化吸收。同时还有助于增强人体的免疫力，提高机体抵抗疾病的能力，对预防感冒、口腔溃疡等具有一定的作用。

4. 调节内分泌功能、美容养颜

玉兰花富含的活性成分可以调节内分泌功能，滋润肌肤，防止皮肤老化，使皮肤更加健康美丽。此外，玉兰花茶还可以促进血液循环，有效缓解黑眼圈和眼袋等问题，是一种非常好的美容养颜饮品。

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