缓解头痛和眼疲劳

菊花精中所含的花青素和维生素C等成分具有降低眼压、抗炎镇痛和扩张毛细血管等作用，因此常被用于缓解头痛和眼疲劳等症状。

润肺止咳，缓解哮喘

菊花精还有润肺止咳的功效，特别适用于气道干燥、咳嗽痰黏等症状。同时，菊花精中的芦丁和硒等成分还具有增强肺功能、缓解哮喘等作用。

菊花精中的多种抗氧化成分具有清除自由基、延缓衰老等功效。常饮用菊花精可以增强肝脏和肾脏的排毒功能，促进血液循环，有利于延缓人体衰老。

菊花精中的花青素和挥发油等成分具有降低血压、舒张血管，有助于促进睡眠等作用。

菊花精中的烷酮、半萜、硷基等成分具有抑制细菌滋生和增强免疫系统的作用，可预防感冒和呼吸道感染等疾病。

菊花精中的蛋白质、矿物质及多种维生素成分具有美容养颜和防止过敏等作用。常饮用菊花精还可以预防皮肤干燥、粗糙等问题。

由于菊花精中含有一些成分对胎儿和婴儿有一定的影响，因此孕妇和哺乳期妇女应该禁用菊花精和相关保健品。

菊花精中含有相对较多的芦丁等成分，容易引起过敏反应。因此，对花粉过敏或其他花类过敏体质的人士，应该慎用菊花精或减少使用剂量。