眼睛干涩喝什么菊花最好,眼睛干涩喝什么样的菊花好-酷派宠物网

2023-05-11 21:10:12

眼睛干涩的症状及原因

眼睛干涩是指眼睛的表面不够润滑，缺少泪液，出现一种干涩、刺痛或沙纸感的症状。很多人会有这样的感受，尤其是长时间使用电脑的白领族。这种现象的原因，除了长期盯着电脑屏幕导致泪膜蒸发外，还可能与戴隐形眼镜、佩戴护目镜、接触过多的空调、暖气、吹风机、奔跑时暴露在风中等因素有关。

菊花是一种天然草药，既可以入药，也可以泡茶，对眼睛有很好的保健作用。菊花中含有生物黄酮、维生素C、葡萄糖酸、绿原酸等成分，能够帮助调节眼睛的代谢功能，促进泪液分泌，缓解眼睛疲劳和干涩。

菊花的品种较多，泡茶时要选用新鲜的菊花，翻开花瓣时看到花心处没有黑点，而且花瓣色泽鲜亮，闻起来有清香味，这样的菊花适合泡茶。此外，要选用干净的茶具，将菊花洗净后泡在90度左右的温水中，等5分钟左右，茶汁呈金黄色即可饮用。

菊花单泡已经具有很好的清热解毒，缓解眼睛干涩的功效，但可以加入一些其他的草药或食材，以增强效果。比如可以加入枸杞、玫瑰花、甘草、柠檬等，每次大约10克左右，泡制后饮用。