红枸杞加菊花泡水喝的功效,红枸杞加菊花泡水喝的功效与作用-酷派宠物网

植物百科

2023-05-12 03:43:23

红枸杞与菊花都是传统中医常用材料，它们在泡水喝的时候相互搭配可以起到更好的健康作用。

1.调节肝肾功能

红枸杞含有丰富的胶质及18种氨基酸，对于调节肝肾功能都有着良好的作用。菊花有清热解毒的效果，两者结合能够有效的促进肝肾的代谢和排毒，特别适合肥胖者、熬夜者以及肝肾功能不佳者。

红枸杞含有21种微量元素和多种维生素，其中含有的多糖可以增强人体免疫功能。而菊花中含有挥发性油和草酸等活性成分，可以增强人体的抗炎性和抗氧化能力，两者相结合可以有效的提高人体免疫力。

红枸杞中含有大量的天然色素，可以帮助调节人体节律，具有促进睡眠的效果。而菊花中含有的黄酮类成分会有轻微的镇静作用，能够缓解疲劳，改善睡眠质量。

红枸杞中含有大量的胡萝卜素和类胡萝卜素等类物质，能够保护眼睛，防止视力下降，同时还能够改善睡眠质量。而菊花中含有的各种维生素和类黄酮化合物等成分，有很好的抗氧化作用，能够延缓眼部老化，保护视力。

红枸杞中的β-胡萝卜素能够防止血管硬化，降低血压；而菊花中的黄酮类物质则能够降低血脂，防止血管硬化。两者结合，可以有效预防高血压、高血脂等疾病。