1. 仙人掌果的可食用部分
仙人掌果是指仙人掌植物结出来的种子般大小的果实，在某些地方也被称为龙果。除了果实外，仙人掌植物的其他部分如叶子和茎都不宜食用。而仙人掌果则是可以安全食用的。
2. 仙人掌果的营养价值
仙人掌果是一种低热量、高纤维、富含维生素C和钙的水果。每100克的仙人掌果含有约60卡路里的热量、3克的膳食纤维、9毫克的维生素C和6.4毫克的钙。此外，仙人掌果还含有其他营养成分，如碳水化合物、蛋白质、铁、镁、锰等。
3. 仙人掌果的功效与作用
仙人掌果被认为拥有许多有益的功效，如预防和治疗贫血、缓解便秘、增强免疫力等。同时，仙人掌果还被认为具有抗氧化、抗糖尿病、降低胆固醇等作用。但需要注意的是，这些作用尚未得到充分的科学研究和证明。
4. 仙人掌果的食用方法
仙人掌果可以生吃或用来制作果汁、沙拉等食品。在食用时，需要先将果皮切开，取出果肉后去掉种子即可。有些人觉得仙人掌果的口感有点像猕猴桃或草莓，比较清爽可口。
5. 注意事项
虽然仙人掌果被认为是一种健康的食品，但也有一些需要注意的问题。例如，对于某些人来说，过量食用仙人掌果可能会导致腹泻、恶心、胃痛等不适症状。此外，部分人群如孕妇、哺乳期妇女、有口腔溃疡等人士不适宜食用仙人掌果。
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