决明子茶的功效与适宜人群
决明子茶能清肝明目、消除黑眼圈、舒缓口腔溃疡、润肠通便等，所以适合长期熬夜或者长期使用眼部久居室内的人群饮用。但是孕妇和患有肝病的人群应该注意，最好在医生指导下饮用。
菊花茶的功效与适宜人群
菊花茶能清热解毒、润肺止咳、明目靓颜等，一般适合爱美的女性或者长期吸烟饮酒的人群饮用。但是孕妇和肝肾功能不好的人群应该慎重饮用。
菊花决明子茶的合理饮用时间
菊花决明子茶可谓是一饮多效，既能清理肝脏、缓解便秘，又具有润肺止咳、明目靓颜的功效，早上冲泡睡前饮用效果更佳，饭前饮用能够帮助改善食欲和消化功能。此外，冬季或季节转换时喝适量的茶能够增强身体免疫力，改善体内循环。
哪些人群不适宜饮用菊花决明子茶
尽管菊花决明子茶是天然的养生茶饮，但是并不是人人适合，孕妇、肝肾功能不好的人、药物过敏的人或者过敏体质的人群、以及脾虚体弱、体寒易腹泻、胃酸过多的人群不适宜饮用。此外，由于茶里含有一定的咖啡因，晚上服用可能会导致失眠，因此晚上不宜饮用。
如何饮用菊花决明子茶
饮用菊花决明子茶需要把决明子煮沸，或者用70~80度的热水泡，煮5~10分钟后即可饮用，因为决明子泡发后会使茶水有一定的苦味，加入适量的蜂蜜或冰糖会更加美味。此外，每天饮用2~4杯即可。
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