介绍

小菊花广场舞是一种流行于中国的文化体育活动，广受中老年人欢迎。小菊花27步是其中一种经典的组合，由东北舞蹈家王永清创作，被称为小菊花的首舞。

练习方法

小菊花27步的动作相对简单，但需要较高的技巧和协调能力。练习时需要注意动作的舒展流畅，并且要配合音乐的节奏进行。初学者可以通过观看视频教学，跟随着练习。为了达到更好的效果，建议每天坚持练习。

小菊花视频

以下是一段小菊花广场舞的演示视频。

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小菊花27步说明

小菊花27步的动作分为九个部分，每个部分都有特定的动作。以下是详细的介绍：

1. 一步起步。首先，双手交叉前伸，脚后跟并拢，左脚用力跨出一步，同时向左侧移动体重。
2. 二步。接着，收脚再上一步，右脚跟紧左脚脚尖，身体向左侧倾斜。
3. 三、四步。左脚向左侧蹬开，同时双手向左侧打开扩展。接着，双手顺时针旋转，右臂向前平举，左臂向侧面伸展，同时右脚也向右侧蹬开。
4. 五、六步。左脚收回，脚后跟并拢，同时身体顺势旋转，右手摆向后方，左手半弓形抬向上方，同时右脚跨出一步向前迈进。
5. 七、八步。接着，向左蹬脚，同时右手往上托举，左手向下压低，重心移至左脚。然后，双手平移到胸前，右脚跨出一步向右侧迈进。
6. 九、十步。接着，左脚向右蹬开，同时右臂向上摆动，左手下垂，重心转移到右脚。接着，左手轻轻往上抬起，右手顺势下抬，重心回归到左脚。
7. 十一、十二步。右脚跨出一步向前迈进，双手平移向前方，重心移至右脚。接着，左脚再向前方跨一步，双手向左下方旋转打开。
8. 十三到十八步重复三到八步的动作。
9. 十九到二十四步。收脚踮起脚尖，手向下抬，然后向前方按压。接着，双手向上摆动，重心转移到右脚，再右脚跨出一步向前方迈进。
10. 二十五到二十七步。重复九到十一步的动作，回到原来的起始姿势。

结论

小菊花广场舞作为一项健身活动，不仅可以让人们锻炼身体，还可以提高人们的协调能力和社交能力。小菊花27步虽然动作简单，但仍需要努力练习才能达到优美的效果。

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