第一段：菊花茶的保存方法
菊花茶是一种常见的中药茶，保存方法非常重要。在常温环境下保存过夜，菊花茶容易变质，失去药效，不建议过夜喝。正确的保存方法是将菊花茶放入冰箱冷藏室里保存，可以保持茶叶的新鲜度，最好的喝法是放冰块，效果更佳。
第二段：菊花茶的营养成分及功效
菊花茶是一种营养丰富的中草药茶，具有清热解暑、镇静安神、降火解毒、清肝明目等功效。其中含有丰富的营养成分，如维生素C、葡萄糖、蔗糖、钙、铁、镁、锌等。对于身体的健康有很大的帮助。
第三段：过夜菊花茶的危害
如果菊花茶过夜后仍然喝，就会导致茶叶变质，细菌易滋生，还可能会转化成其他物质，如亚硝酸盐等，对身体有害。易引发腹泻、恶心等症状，还会降低菊花茶的营养价值。
第四段：正确的饮用方法
想要喝到新鲜的菊花茶，最好的方法是晚上泡好后第二天早上饮用，或者是用保温杯保存。这样可以保持菊花茶的口感和药效。另外，一定要注意卫生，对于菊花茶的制作和保存，一定要注意饮用的卫生，防止细菌感染。
第五段：结论
菊花茶是一种非常健康的中草药茶，但是保存和饮用方法非常重要。若是过夜后还要饮用，十分不建议。正确的方法是用保温杯保存或者冷藏保存，尽早饮用，可以保持菊花茶的药效和口感，实现最佳的食用效果。
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