一、菊花枕的功效与作用

菊花枕是一种中医学传统疗法，它是将干净干燥的菊花放入特制的枕头内，经过一段时间的使用，能够发挥以下功效：

• 1、缓解头痛：菊花有一定的镇痛作用，能够缓解头痛、偏头痛等疾病。
• 2、降血压：菊花中的黄酮类物质能够扩张血管，起到降血压的作用，对高血压患者较为适用。
• 3、改善睡眠：菊花具备镇静和安神作用，能够帮助人们入睡，提高睡眠质量。
• 4、清热解毒：菊花味甘苦，性微寒，有清热解毒、消炎止痛、解热镇咳等功效。

二、菊花枕的适用人群

虽然菊花枕具备多种功效，但是并不是所有人都适合使用，以下几种人群需要特别注意：

• 1、孕妇：孕妇要注意保持腰部的稳固，避免使用太软的枕头，因为软枕头容易引起损伤。
• 2、年迈体弱者：老人家卧床不起时，最好避免使用高枕头，以免压迫颈部血管。
• 3、颈椎病患者：颈椎病患者使用枕头要根据个人情况选择，例如平坦硬质的枕头会更加适合。

三、菊花枕的选择和保养

菊花枕的选择和保养是关键，以下是一些需要注意的问题：

1. 1、要选择质量好的枕头，保证枕芯充实不漏。
2. 2、不要与刺激性气味的物品一同存放，要放置在通风干燥的地方。
3. 3、清洗时应避免水温过高，否则容易导致枕芯变形。

四、菊花枕的禁忌

菊花枕虽然有较好的缓解头痛、降血压等功效，但并不是所有人都适合使用。以下是一些使用菊花枕的禁忌症：

• 1、过敏体质：对菊花过敏的人慎用。
• 2、感冒、发热时：此时使用菊花枕易加重症状。
• 3、局部皮肤伤口：枕头表面有菊花颗粒，如果皮肤有伤口，容易造成感染。

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