大姨妈的来临给女性带来了身体上的不适和不便，所以在这个时期，对饮食的选择要特别注意。那么，大姨妈来了能不能喝菊花枸杞茶呢？
菊花枸杞茶的功效
菊花有清热解毒、降压镇痛的功效，而枸杞则具有养肝明目、补血益气的特点。两者搭配一起，不仅口感好，还能提高饮品的营养价值。
大姨妈期间可以喝菊花枸杞茶吗？
经期是女性身体的重要时期，所以在饮食方面要注意调节。菊花枸杞茶具有一定的功效，但在经期时并不是所有女性都适合饮用。因为菊花具有一定的清热解毒作用，容易导致月经过少，甚至停经的情况发生。而枸杞则具有补益作用，因此有一些女性在月经时期不适合食用。
注意菊花枸杞茶的使用方法
如果想喝菊花枸杞茶，应该在适宜的时间和适宜的量上进行。最好在月经期前和月经结束后的7天内饮用。在饮用时也要注意用量不能过大，一天最多两次，每次10-15克即可，避免影响月经的正常流量和质量。
其他要注意的点
在经期时，应该避免食用刺激性较强的食物，如油腻、辛辣、冷饮等。同时，还应该增加富含维生素、蛋白质和纤维素的食物摄入，如豆制品、瘦肉、鱼类、水果和蔬菜等，这样对于调节身体气血的平衡具有很好的效果。
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