什么是降火?
降火,是指在中医理论中,人体内部的阴阳平衡被打破,导致身体内部产生多余的热量,这种热量叫做“火”,需要通过一定的方法将体内的火减少。
为什么选择菊花?
菊花有清热解毒、降火消肿、抗菌防辐射等多种功效。在中医理论中,茶菊、黄菊的清凉作用比普通菊花更明显。此外,菊花茶味道芳香,因此备受消费者的欢迎。
怎么泡最好?
将干菊花放入杯中,冲入沸水,等待5分钟后即可饮用。注意,茶水温度过高容易破坏菊花的芳香,应保持温度在60℃以下。此外,加入适当的蜂蜜或者枸杞、红枣等搭配食用,还可以起到补充营养的作用。
菊花茶的注意事项
1. 肾功能不好的人应慎喝,因为菊花具有利尿作用,过度饮用可能给肾脏带来过大的负担。
2. 孕妇应避免饮用,因为菊花具有一定的药效,可能会对胎儿造成影响。
3. 建议在午后或者晚上饮用,因为菊花具有降低血压的作用,如果在早上饮用,可能会导致血压过低的危险。
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