一、野小菊花的概述
野小菊花，又称菊花茶，是我们常见的一种花茶，野小菊花有着丰富的功效和作用，在药用方面也有一定的应用。
二、野小菊花茶的功效与作用
1.清热解毒、透发安神：野小菊花中含有丰富的挥发油和具有清热解毒功效的黄酮类化合物，能够清除人体内的毒素和垃圾，有助于激活人体细胞，提高免疫力，透发安神。
2.抗氧化抗衰老：野小菊花中含有多种抗氧化成分，具有抗氧化抗衰老的作用，有助于维护人体细胞健康，延缓衰老。
3.润肺理气：野小菊花还具有润肺理气的功效，可以调节呼吸系统，改善呼吸不畅、喉咙干燥、咳嗽等症状。
三、野小菊花茶的制作方法
1.取适量野小菊花，清洗干净。
2.将野小菊花放入茶杯中。
3.用沸水冲泡，浸泡3-5分钟即可饮用。
四、野小菊花的禁忌
1.孕妇和哺乳期妇女不宜饮用野小菊花茶。
2.体内有热毒的人最好不要饮用野小菊花茶。
3.过量饮用野小菊花茶可能导致头晕、心慌等不适症状。
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