1. 调节免疫

枸杞菊花决明子茶含有天然的抗氧化物，可以增强人体免疫力，预防感冒和其他疾病。同时，其含有的多种维生素和矿物质对身体健康也有很大的帮助。

2. 护眼明目

决明子是枸杞菊花决明子茶的重要成分之一，能够明目、润泽眼睛，对于眼睛充血、干涩等症状有很好的缓解作用。此外，它还能对眼部疾病的防治有很大的帮助。

3. 帮助睡眠

枸杞菊花决明子茶中的决明子有安神的作用，能够缓解神经紧张、改善睡眠质量。同时，其清热解毒的成分还能够帮助排毒养颜、改善肝气不畅的情况。

4. 注意事项

枸杞菊花决明子茶作为一种天然饮品，没有特别明显的副作用。但如果长期过量饮用，可能会引起腹泻等问题。此外，如果有过敏体质或有慢性病人群，建议在饮用前咨询医生意见。

5. 饮用时间

枸杞菊花决明子茶适合在白天饮用，尤其是午餐后和下午茶时间。由于其中的咖啡因含量比较低，对于晚上睡眠影响不大。如果想要晚上饮用，可以酌量减少决明子和菊花的用量。

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