1. 降压降脂

普洱菊花茶中的花青素和黄酮类物质，可有效降低血脂、降低血压，预防高血压和冠心病等心脑血管疾病。

2. 抗菌消炎

普洱菊花茶中的丰富花青素和多酚等成分，具有抗菌消炎、清热解毒的功效，可以提高免疫力，预防感冒、咳嗽等疾病。

普洱菊花茶中的维生素C和多酚等成分，能够抑制皮肤黑色素的形成，减少皮肤色斑，具有美容养颜的功效，常喝普洱菊花茶可以抗氧化、延缓衰老。

普洱菊花茶性温和，适合大众饮用，但对于肺胃湿热型体质的人群，应谨慎饮用。此外，孕妇和哺乳期妇女忌饮。

普洱菊花茶可舒缓神经，改善睡眠，尤其是老年人和失眠者常喝普洱菊花茶，有利于健康。

普洱菊花茶具有促进消化的作用，常喝可以帮助改善胃肠消化功能，缓解胃部不适，但消化不良、胃酸过多者慎饮。