荷叶的功效作用
荷叶自古以来就被视为一种传统中药，在中医学中有着非常重要的地位。荷叶中含有丰富的黏液质，可以用来清热解毒、润肺止咳、降血脂等功效。另外，荷叶还含有多种维生素和矿物质，能够提高人体免疫力，保护肝脏、防癌等。
菊花的功效作用
菊花是中国传统中药中的一种，具有清热解毒、平肝明目、美容养颜等功效。菊花中含有多种营养成分，如维生素C、类黄酮、萜类化合物等，可以促进新陈代谢、减肥、美容、延缓衰老等。
荷叶菊花泡水的功效作用
荷叶和菊花都是非常好的饮品材料，二者混合泡水之后有着非常好的口感和功效作用。荷叶菊花泡水能够清热降火、舒肝解郁、润泽肌肤等，尤其适合夏季饮用，能够有效缓解烦躁、消暑解渴。
荷叶菊花泡水的方法
荷叶菊花泡水的方法非常简单。将荷叶、菊花分别浸泡于清水中约5分钟，然后将两种原料混合在一起，再用沸水冲泡2-3分钟即可。为了增加口感，还可以加入适量的蜂蜜或冰糖。
注意事项
荷叶菊花泡水虽然对人体有着许多好处，但也有一些需要注意的事项。如果身体虚弱或有生病的情况，就不宜饮用；另外，荷叶菊花泡水比较寒凉，容易伤肾，肾虚的人最好不要多饮用。
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