坏处

在野外采摘野菊花时，需要注意以下几点：

• 采摘时要远离污染源，如公路、工厂等地方；
• 采摘时要避免在繁忙的交通路线上进行；
• 采摘时避免伤害到其他野生动物和植物；
• 采摘后要彻底清洗，避免残留农药和其他污染物。

好处

野菊花泡水喝有以下几个好处：

有助于缓解疲劳

野菊花含有多种生物碱和半胱氨酸，能够扩张血管，促进血液循环，使人体产生轻微的舒适感，有益于缓解疲劳。

有助于促进睡眠

野菊花中含有一种叫做山萘醇的物质，具有镇静安眠的作用，喝野菊花泡水可以帮助失眠者促进睡眠，调节生物钟。

有助于清热解毒

野菊花具有清热解毒的作用，可以帮助人体排除毒素和废物，净化血液。

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