黄芪、菊花、枸杞子、决明子都是常见的中药材，泡在一起可以起到祛湿、益气、养颜等多种功效。
增强免疫力
黄芪是一种广泛使用的中药材，有补气、益养、补髓等作用。它含有多种活性成分，其中最重要的成分是黄芪多糖，这是一种能够增强人体免疫力的物质。
菊花是一种常见的中药材，也是一种广泛使用的饮品材料。它含有丰富的黄酮类化合物，这是一种具有抗氧化作用的天然物质。抗氧化作用能够帮助人体消除自由基，从而减缓衰老过程。此外，菊花还有清热解暑、明目等功效，能够帮助人体抵抗各种疾病。
提高睡眠质量
枸杞子是一种常见的中药材，也是一种广泛使用的食品材料。它含有丰富的多种营养成分，其中最重要的成分是多种氨基酸。这些氨基酸能够帮助平衡人体内部生物钟，调节睡眠质量。
决明子是一种中药材，具有清热泻火、明目等作用。决明子中的一种活性成分叫做芦荟多聚糖，它能够增强人体免疫力，同时还具有镇静作用。这些作用都能够帮助改善睡眠质量。
延缓衰老
黄芪、枸杞子和菊花都是一种富含抗氧化成分的中药材料。这些抗氧化成分能够清除自由基，抑制细胞氧化和减缓衰老的发生。此外，黄芪中的多种营养成分还能够增强机体的免疫力、抗肿瘤作用等。同时，菊花中的维生素C、矿物质等营养成分也能够辅助黄芪、枸杞子的抗氧化作用。
降血压
枸杞子和菊花都是一种具有降血压作用的中草药。枸杞子中的多种营养成分和活性成分能够保护心脏、扩张血管、降低血压等。菊花中提取的黄酮类化合物也能够有效地降低血压，并且有很好的保护心脏和抗过敏作用。
推荐阅读
查看更多相似文章
