枸杞和菊花是中医中常用的药材和保健品，据研究，它们都有着多种功效。
枸杞的功效
枸杞，是一种中医药材，具有滋阴补肾、明目、养肝、强身等作用。经常服用可以起到明目、养生、美容的效果。此外，它还具有抗氧化、抗疲劳、调节免疫功能等多重功效。
菊花的功效
菊花是一种含有丰富营养的花卉，具有清热解毒、抗病毒、减肥、降血脂、美容养颜等功效。菊花还有助于治疗口腔溃疡、咽喉痛、消化不良等一系列疾病。此外，它还能够起到调节血压、降低血糖、减少酒精对肝脏的损伤等效果。
枸杞和菊花泡水喝的功效与作用
将枸杞和菊花泡水喝，不仅可以起到补肾、明目、美容的效果，还有以下的功效：
抗衰老
枸杞和菊花中都含有多种抗氧化物质，可以清除体内的自由基，从而达到抗衰老的效果。
降血压
枸杞和菊花中含有的花青素等成分，有助于扩张血管，降低血压。
减肥
枸杞和菊花中的多种营养成分，可以帮助调节人体的代谢功能，促进脂肪的分解，达到减肥的效果。
养胃
枸杞和菊花都具有清热解暑、滋润肝肾、消食健胃的功效，同时也有助于修复胃部粘膜，减轻胃酸等症状。
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