五花美女的美容佳品
菊花红枣枸杞泡水可以用来美容养颜，淡化面部色斑，同时还具有润肤美容的功能。
这是因为菊花和红枣都富含维生素B和维生素C，能够促进皮肤细胞的生长和代谢，并且有助于滋润肌肤和均匀肤色。枸杞子则能够增强肝功能，帮助排毒养颜。
预防感冒有效
菊花红枣枸杞泡水中的菊花富含挥发油、腺苷、腺泡素等成分，这些成分能够刺激呼吸道粘膜分泌痰液，促进呼吸道排毒，防止感冒和上呼吸道感染。
同时，红枣和枸杞子富含多种维生素和矿物质，有益于提高机体免疫力，预防感冒和其他疾病。
菊花红枣枸杞泡水的禁忌
虽然菊花红枣枸杞泡水有很多好处，但也有一些禁忌：
- 孕妇和哺乳期妇女慎用；
- 有病毒性感冒、发热、腹泻或其他疾病的人不宜饮用；
- 风寒感冒的人不宜饮用；
- 脾胃虚弱和体寒的人应适量饮用。
正确饮用方法
首先，准备好干净的菊花、红枣和枸杞子，加入适量的水煮沸后，转小火慢慢的熬煮5-8分钟，最后加入冰糖或蜂蜜提味即可。
饮用时可以当做普通的饮料，不过最好在早上空腹喝，每天不要超过一次，以免对身体造成负担。
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