如何泡菊花
泡菊花需要准备保温杯、菊花和热水。先将菊花放入保温杯中，再倒入适量热水。盖上保温杯盖子，静待3-5分钟，待待菊花充分释放味道后，即可享用。
泡菊花的营养价值
菊花富含黄酮和维生素C，能起到消炎、镇痛和解热的作用。同时，菊花还有美容养颜的效果，可以减轻黑眼圈和眼袋。
保温杯里泡菊花隔夜还能喝吗
一般来说，泡菊花的茶水并不适合过夜再喝。因为菊花中的黄酮会因氧化而失去部分营养成分，而且长时间放置也会造成细菌滋生。如果非要保存，建议泡完菊花后及时喝掉，如果实在喝不完，可以将泡好的菊花倒入密封玻璃瓶中冷藏保存，最好在24小时内饮用完毕。
选购保温杯的小技巧
保温杯的材质是影响其保温性能的关键因素。一般来说，不锈钢保温杯耐用易清洗，而玻璃内胆保温效果更好。此外，要选择尺寸适中、密封性好的保温杯，才能更好地保持菊花的香味和温度。
泡菊花的注意事项
- 泡菊花不需要加糖，因为加糖会影响菊花释放出的芳香和营养成分。
- 泡菊花的水温应该控制在85℃左右，过热会破坏菊花中的营养成分。
- 如果发现菊花过于发黄或有异味，应该停止食用，以免引起身体不适。
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