一、莲菊合养生作用犹胜茶
莲菊茶以莲花、菊花为主要成分，茶品芬芳香浓，清凉解暑，助消食。莲花可生津止渴、润肺开音。菊花则具有清泻头痛、消肿退热和抗炎作用。
二、甘草水润肠道好处多多
甘草水中含有多种氨基酸、糖类、酚酸等有益成分。常喝甘草水有润肠通便、消除疲劳、减轻压力等多方面作用。尤其适合脾胃不佳或老年人喝用。
三、菊花甘草水安抚情绪
菊花甘草水具有舒解神经、清热解毒的作用，而且茶味芳香可口，适合缓解压力，放松身心。同时，菊花和甘草也是中药常用组方，有益于清热解毒、平肝明目等功效。
四、菊花甘草水口感也不错
菊花甘草水味醇甜香，而且不含咖啡因等兴奋剂，适合任何年龄阶层的人群。而且泡制方法简单，容易掌握，比起其他茶饮更为容易入手。
五、注意饮用量和饮用时间
虽然菊花和甘草泡水好处多多，但也应注意适度饮用。每天1-2杯足矣，过量易导致生齿痛、流鼻涕等不适症状。此外，最好不要在饭前或空腹时饮用，以免影响消化吸收。
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