开始自己的人生.谁没有错的时候,没有抑郁症,痛苦快乐是人生,让自己没有时间去想这件事

导读目录：

一、情境测试：猜猜看猫咪在做什么，测出升迁或创业成功的秘诀

二、怎么区分自己是狗系猫系心理测试

三、心理测试：哪类男性适合你

四、抑郁症的症状测试

五、抑郁症的测试问卷

一、情境测试：猜猜看猫咪在做什么，测出升迁或创业成功的秘诀

每个人都渴望事业成功、升迁顺利，却不晓得为什么还在原地打转，今天就为大家带来一则心理测验，通过猜想猫咪在做什么？就可以看出让你事业成功＆升官的秘诀，超有趣的心理测验快来一起玩玩看吧！

Q：当今天主人不在家时，你猜猜看猫咪会做什么？

A.躲在箱子里玩耍

B.在纸袋里睡觉

C.用衣服玩捉迷藏

D.慵懒的趴在沙发上

选择A「躲在箱子里玩耍」的你：

事业成功的秘诀在于...打造良好形象

你属于刚接触工作就会一头热、栽进去的类型，所以常常因为埋头苦干而忘了打理自己，想让事业成功，除了绩效达标之外，帮自己打造良好形象更是重要，毕竟形象就是一个人最好的名片，建议可以从整理仪容、脾气修养以及工作环境整理开始做起，通过这些琐碎的事情，也能让你重新找回生活步调。

选择B「在纸袋里睡觉」的你：

事业成功的秘诀在于...别顾虑太多

选择B选项，暗示着你有时候遇到压力时会有鸵鸟心态，所以想让事业蒸蒸日上、被主管重用，建议你最好别顾虑太多，别因为一时的压力而自暴自弃，想报什么提案就说，想实现创业就勇于付诸行动，别再踌躇不前了！因为没有尝试过，你永远不知道结果如何。

选择C「用衣服玩捉迷藏」的你：

事业成功的秘诀在于...培养好口才

选择捉迷藏这个选项，已经暗示着你是一位活泼开朗、爱玩耍的人，像你这样外向型人格的人，想要事业成功，可以在口才这方面多加琢磨，更能提升你的社交能力，把人脉的价值发挥到极致，毕竟俗话说：人脉就是钱脉，总有一天会派上用场，帮你带来意想不到的收获。

选择D「慵懒的趴在沙发上」的你：

事业成功的秘诀在于...集中精神

你总是一直怀抱着梦想，对自己的事业有很大的期望，在脑海中已经建构出无限个梦想蓝图，但毕竟现实是残酷的，想法太多却不知道如何付诸行动中就是没有意义，建议可以集中精神，把心力放在个人KPI或是有前景的项目当中，集中火力放在一个目标上，事业成功或升迁就离你不远啦～

二、怎么区分自己是狗系猫系心理测试

狗： 他给我吃的.给我住的.肯定是我的上帝！
猫：他给我吃的.给我住的.我肯定是他的上帝！

三、心理测试：哪类男性适合你

NLP导读：平日你所怀抱的恋爱观和期望是你真实的想法吗？首先观察下面的图画，凭直觉回答问题。从你的回答中或许可以窥见你自己的深层心理。找到你真正适合的人。 面对同一位男性，有女性会觉得“他很有吸引力！”也会有人感觉“完全不感兴趣”。人各不同，喜好也各有异。那么，我们就来分析一下女性心中理想的男性形象吧。 凭直觉，以下四种动物你最喜欢哪一个？ 凭直觉，以下四种动物你最喜欢哪一个？ 1、猫 2、鲸鱼 3、大象 4、马 举出猫、鲸、象、马的图画主旨是将心中父亲的形象图形化。对女性而言，选择恋人时父亲的形象多少会对自己产生影响。那么接下来，我们就来看一看你心目中父亲的形象是怎样的，并以此来探讨一下你的理想型吧！ 查看结果： 1、选择“猫”——像父亲般疼惜你的男人 你是否比较倾向于对年长可靠的男性产生好感呢？ 选择猫——像父亲般疼惜你的男人 选择1“猫”的你心中的父亲形象是可以依靠的男人。并且，你留意的男性和你的父亲给你感觉有相似之处。或许你自己并没有意识到，潜意识里你会对这一类型的男人比较关心。 另外现实中你面对男性，常常有把对方当做结婚对象考虑的倾向：“如果和这个人结婚的话，他会和父亲一样疼惜我吗？” 总之，对你来说，精神上能够替代父亲给予你关爱的男性比较适合你。 试着寻找心怀宽广，兼备严肃和温柔，能给予你支撑的男性吧。面对这样的对象，相信你可以从心底感到信赖，将他视为可作一生伴侣的人。 2、选择“鲸鱼”——有气度的大男人 虽然有些晦涩，但你应当容易被认真诚实的男性所吸引。 选择鲸鱼——有气度的大男人 选择2“鲸鱼”的你心中描绘的父亲形象是牢牢把握金钱和经济观点的男性。你所留意的男性往往是坚定可靠扎实努力的类型。 不过，在今天这个社会里追寻拥有这样金钱观念的人可不是简单的事情。如今日本人的经济观念不是模拟思考而是数字化思考，结果往往会被优先考虑。简言之，现今是追求发横财、只考虑利益和损失的时代。 因此，要找到你所期望的男性是有难度的。 与你相合的是有气度的男性，善于照料他人、可以依靠而又性格耿直的男性对你而言应该是比较般配的。 试着寻找十分照顾朋友和后辈、有声望的男性吧，这样的他一定可以给你一生不变的幸福爱情！ 3、选择“大象”——享受生活的玩乐派 你是不是比较容易喜欢上喜好玩乐、带点危险气息的男人呢？ 选择“大象”——享受生活的玩乐派 选择3“大象”的你心中描绘的父亲形象应该是很为孩子操心的男性，为了自己的孩子，无论是什么事都会尽心尽力。并且在与学业有关的问题上非常有热情，不惜花费金钱努力为孩子创造利于学习的环境。 可是，吸引你的眼球的男人却往往是行事花俏、惹人注目的类型。他们常常追求个性潮流、喜欢名牌、总是被女性围绕，是华丽的“浪费型”男人。 与这样的你相合的是享受人生的人，虽然他的生活方式多少有些挥霍金钱的意味，但他总是活力四射，对某项事物投入极大的精力。 试着寻找与你拥有相同兴趣享受的男性吧。这样的他可以带给你刺激而富于变化的人生。 4、选择“马”——有能力的顾家男人 你是否希望嫁入“豪门”过上富足的生活呢？ 选择“马”——有能力的顾家男人 选择4“马”的你心中描绘的父亲形象是出身良好有品位的绅士。在你的潜意识里，常常对男性的优良条件挑挑拣拣。这或许与你身上所带有的“名门DNA”有关吧。 简言之，你留意的往往是与父亲形象重叠、安静讲究的公子哥儿。 与你相合的是拥有特殊技能的男性，他的能力足以保证生活的安定，并且他应当很顾家，在家庭中充当领导角色。 试着寻找不依靠家庭背景、力图提高自身能力的勤奋男性吧。如果你能做他的贤内助，你将迎来爱情物质双丰收的生活！

四、抑郁症的症状测试

凡是症状都只是一时，都是心病而已，需要自己调整自己，外力终究有限。可以在做事的过程中检查自己存在什么问题，在不同的环境中通过别人对你的评价来感知自己，另外对自己要求要严格，不能过于放纵自己。抑郁症自我测试表（国内第一份抑郁症自测表）（此表总结自己数千人心理咨询实例，吸收了当今世界先进的心理医生经验，本表几乎涵盖了所有负面心理现象，参考了国内外著名的心理书籍，编制了国内第一份抑郁症自测表。本表共计七大类别，细分45小项。满分100分，其中40分以下则是一般性心理障碍；40—60分是轻度抑郁症；60—80分是中度抑郁症；80—100分是重度抑郁症。仅供参考，任何事物都是在不断变化的，你也可能在自己情绪的低潮测试，得分高一些。希望不要为自己强制戴上抑郁症的帽子，更不必担心自己患上了抑郁症，就会终身不能治疗。芙蓉清韵诚心预祝抑郁症朋友早日康复，快乐幸福！欢迎大家提供宝贵建议，不断修改完善此表。谢谢！）一、心态方面：1、仇恨（没有0分，轻度0.5分，中度1分，重度2分）。2、迷茫（没有0分，轻度0.5分，中度1分，重度2分）。3、吝啬（没有0分，轻度0.5分，中度1分，重度2分）。4、嫉妒（没有0分，轻度0.5分，中度1分，重度2分）。二、情绪方面：5、胆怯（没有0分，轻度0.5分，中度1分，重度2分）。6、悲观（没有0分，轻度0.5分，中度1分，重度2分）。7、恐惧（没有0分，轻度0.5分，中度1分，重度2分）。8、悲观（没有0分，轻度0.5分，中度1分，重度2分）。9、忧愁（没有0分，轻度0.5分，中度1分，重度2分）。10、狂躁（没有0分，轻度0.5分，中度1分，重度2分）。11、焦虑（没有0分，轻度0.5分，中度1分，重度2分）。12、愤怒（没有0分，轻度0.5分，中度1分，重度2分）。13、抑郁（没有0分，轻度0.5分，中度1分，重度2分）。14、自卑（没有0分，轻度0.5分，中度1分，重度2分）。三、生活方面：15、逆反（没有0分，轻度0.5分，中度1分，重度2分）。16、食欲（没有0分，轻度0.5分，中度1分，重度2分）。17、失眠（没有0分，轻度0.5分，中度1分，重度2分）。四、精神方面：18、暴躁（没有0分，轻度0.5分，中度1分，重度2分）。19、敏感（没有0分，轻度0.5分，中度1分，重度2分）。20、多疑（没有0分，轻度0.5分，中度1分，重度2分）。21、压抑（没有0分，轻度0.5分，中度1分，重度2分）。22、空虚（没有0分，轻度0.5分，中度1分，重度2分）。23、冷漠（没有0分，轻度0.5分，中度1分，重度2分）。24、痛苦（没有0分，轻度0.5分，中度1分，重度2分）。五、身体方面：25、疲劳（没有0分，轻度0.5分，中度1分，重度2分）。26、性欲（经常0分，很少0.5分，偶尔1分，没有2分）。27、体重（没轻0分，减轻0.5分，减多1分，很多2分）。六、心理方面：28、失望（没有0分，轻度0.5分，中度1分，重度2分）。29、抱怨（没有0分，轻度0.5分，中度1分，重度2分）。30、惊异（没有0分，轻度0.5分，中度1分，重度2分）。31、孤独（没有0分，轻度0.5分，中度1分，重度2分）。32、浮躁（没有0分，轻度0.5分，中度1分，重度2分）。七、其他方面：33、封闭（没有0分，轻度0.5分，中度1分，重度2分）。34、爱哭（没有0分，轻度0.5分，中度1分，重度2分）。35、报仇（没有0分，轻度0.5分，中度1分，重度2分）。36、担心（没有0分，轻度0.5分，中度1分，重度2分）。37、生气（没有0分，轻度0.5分，中度1分，重度2分）。38、固执（没有0分，轻度0.5分，中度1分，重度2分）。39、贪婪（没有0分，轻度0.5分，中度1分，重度2分）。40、嗔恨（没有0分，轻度0.5分，中度1分，重度2分）。41、傲慢（没有0分，轻度0.5分，中度1分，重度2分）。42、自残（没有0分，轻度0.5分，中度1分，重度2分）。43、绝望（没有0分，轻度1分，中度3分，重度4分）。44、轻生（没有0分，轻度1分，中度3分，重度6分）。45、杀人（没有0分，轻度2分，中度4分，重度6分）。抑郁症一般有以下一些特征：持续时间比较长；抑郁症以上各种或几项特征表现明显、突出；有时会出现比较极端的举动或倾向，也就是反常现象。有些朋友根本不是抑郁症，只是短时间情绪不好，或一二件事情引起心情不高兴，就以为是抑郁症，这是杞人忧天了。大部分抑郁症是自己的心理压力过大，精神负担过重，是自己的负面心理造成的。如果防微杜渐，早期得到及时有效的转变，很多人就不会得抑郁症了。另外负面的情绪在大范围严重的感染也会造成抑郁情绪的扩大和转播。有很多轻微抑郁的人，如果再早期得到有效方法的治疗方法，绝大多数人是完全可以恢复正常的。朋友们千万不要用自己的情绪波动，来对号抑郁症。这是很多人抑郁严重的根源。这样不但不能解决问题，反而使情绪波动更大。沟通什么，得到什么；沟通快乐，得到快乐。真正的抑郁症情绪长时间反常，而且情绪反常的程度较大。抑郁症患者的病根是私欲太强，考虑自己的太多造成的，也是负面心理积累的太久太多的结果。心到无求自不苦，世事强求人必忧。抑郁症比较有效的方法是打开心结，治疗心病为主，辅助以药物和中医按摩、针灸等综合的方法为佳。现代不少人感到迷茫、空虚、无奈、孤独、苦累……心理空荡荡的，好像走到了人生的十字路口，前后维谷、左右为难，活又活不起，死又死不起。苦苦地寻找人生的出路与答案。人生最最最痛苦的是什么？人生最痛苦的是没有认识人生的意义、人生的方向和人生的使命；找不到真理，一生都在迷茫、空虚、痛苦之中慢慢煎熬；生命的肉体还在，但心已经死亡！！！这是人生最最最伤心、最最最悲痛、最最最痛苦啊！路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。其中一部分人直到人生的终点都在迷茫、空虚、无助之中，真是悲凉、悲伤、悲哀啊！很多人都在问：这是为什么？如果你真想知道，今天给你一个明确的答案！这是由于人们心理负面的因素造成的。哪些是心理负面能量呢？它包括：自私、仇恨、吝啬、愚痴、骄傲、虚假、邪气、丑恶、迷惑、污染、贪婪、恐惧、自卑、胆怯、消极、悲观、冲动、无情、不满、嫉妒、执着、小气、自持、讨厌 --------产生的心理结果是：矛盾、对立、对头、敌意、敌人--------- 这些心理负面的能量给人带来消极、忧郁、悲伤和病态的严重后果，这也正是人生黑暗、抑郁、悲伤、痛苦、疾病、贫穷的总根源。负能量如果占据了自己身心的主导地位，它就像一只无形的大手，在操控着人们的思维、意念和行为，让人们陷入痛苦的深渊，乃至于不能自拔。真正的解脱绝不是心灵在痛苦的深渊里每天都在受到煎熬。而是在生命的过程中明白人生的道理，这才是真正的心灵解脱。那么怎么才能从痛苦的深渊里走出来呢？唯一的方法是增加自己的正能量来消除负能量。哪些是心理正面能量呢？它包括：利人、大爱、给予、明理、谦虚、诚信、正义、善良、觉醒、纯洁、廉洁、无畏、自信、勇敢、积极、乐观、平和、感恩、知足、宽容、理解、大度、自省、喜欢 --------产生的心理效果是：和睦、亲和、友情、亲情、亲人--------- 这些心理正面的能量给人带来积极、快乐、幸福和健康的良性效果，这也正是人生光明、快乐、喜悦、幸福、健康、富贵的总根源。世界著名心理学基地——哈佛大学校长德里克•博克提到：很多人认为，财富越多就越幸福，但研究显示，这基本上是不正确的。哈佛还有一句口头禅：“给予比接受更快乐。”心理学家认为：愤恨的情况下，对周围事物的理解能力以及控制能力明显下降。甚至做出意想不到的事情。博爱、宽容是快乐幸福的大门；憎恨、记仇是痛苦烦恼的种子！哈佛大学有一句广为流传的格言：“忙完秋收忙秋种，学习，学习，再学习。”为人处世的道理一生学不完。以爱心立本，以正直立世。（参阅《哈佛心理学大全》人生不但要有钢铁的坚硬，更需要棉花的弹性和水的柔性。“上善若水任方圆”就是说人世宇宙间最高级的最好的对待一切事物的方法像水一样：处在一种既有形又无形的状态。水是什么形状、什么态度、什么心理？“上善若水任方圆”就是讲的这个人生道理。其实人生的负面能量并不是与生俱来的，而是后天受到了日益严重的不断污染造成的。这些污染主要来自于：遗传因素、家人影响、社会干扰、自己言行。只要找到了病根，也就有了解决的妙方。这就需要加强抵抗干扰、预防污染的免疫力，塑造健全、完美的人格，不断提升人生的精神境界。理想的人格魅力有那些要素呢？1、提高素质、完善人格；2、博览群书、储备知识；3、帮助他人、快乐自己；4、举止文明、礼貌待人；5、尊重他人、不说脏话；6、胸怀宽阔、海纳百川；7、知足感恩、理解他人；8、谦虚谨慎、不骄不躁；9、诚实守信、立人之本；10、不惧挫折、百折不挠；11、不计前嫌、宽容待人；12、乐观向上、笑对人生；13、闻过则喜、自知之明；14、接受批评、虚心纳谏；15、赞美他人、不存嫉妒；16、科学理财、节约有度；17、平和心态、自我调控；18、自立自爱、自尊自强；19、刚柔相济、惠外秀中；20、知书达理、是非分明；21、乐于奉献、不求回报。快乐是一天，忧愁也一天。一个瓶子可以装蜂蜜，也可以装毒药。一个人的心灵可以装失望，也可以装希望。人的心里装什么？都由自己选择！烦恼天天有，不捡自然无。如果你能举一反三，人生就会海阔天空。在这个世界上，最脆弱的是心理；最强大的也是心理。其实，每个人都是上天创造的精品，都有无限的光明和极大地宝藏，都有最珍贵的价值和展示人生精彩的舞台！自信和信仰是心灵里的阳光；自信和信仰能唤起沉睡的生命；自信和信仰是人生起死回生的良药！当我们在没有骨气，活到极致痛苦的时候；当我们备受打击，濒临生命边缘的时候，或许因为这个信心，使我们大的磨难瞬间解除了；因为这个信心，使濒临死亡边缘的我们，生命又得以支撑下去；因为这个信心，使我们能用最坚强的心面对生命中一切的苦！我就是不怕苦，我就是要好好活着！一个人只有学会自我欣赏，看到自己的有点和阳光的一面，才能自我解脱。心病还须心药医，解铃还须系铃人。什么叫做明白的人？道理明白、思维通达，你就没有烦恼，遇到烦恼的事物很容易解决，成为这样的人，多好啊！什么是人生？曲曲折折是人生；痛苦快乐是人生；酸甜苦辣是人生。谁都改变不了的现实；谁也改变不了的自然规律，与其逃避还不如面对。这个世界并不缺少快乐，而是缺少发现快乐。这个世界并不缺少美，而是缺少发现美。人生是艺术的再现，艺术是人生的升华！人生是丰富多彩的生活；人生是色彩斑斓的生命！人生绝不是欲生不能，欲死不得，而是活生生的如生龙活虎般的生活！迷茫已经来了，光明还会远吗？空虚已经经历，充实就在眼前！人的一生中，最光辉的一天并非是功成名就的那一天，而是从悲叹与绝望中奋起、勇往直前的那一天。（福楼拜）请朋友和我一起高喊：我最坚强、我最勇敢、我最自信、我顶天立地、我能战胜一切障碍！我真心希望天下每一个人都能打开自我封闭已久的心灵之窗，让灿烂的阳光照进来，享受幸福之中的烦恼；痛苦之中的快乐，享受人生的美丽多彩。让我们像一只英勇无敌的海燕，迎着暴风雨飞翔着歌唱；歌唱着飞翔！经受过严寒的考验才能享受到美丽的春天；经历了暴风雨才能欣赏到绚烂的彩虹！世界因你而精彩；乾坤有你才辉煌！朋友，请记住：看破红尘数万年，地狱天堂九重天。抛弃烦恼快乐到，改变人生一念间。心念一变，每一天都是新的起点，每一天都是新的开端！乐向红尘乾坤大，笑对人生天地宽！我愿化作一阵阵春风，吹拂你的心灵，为您带来温情和大爱；我愿化作一朵朵莲花，在您心池开放，为您带来快乐和吉祥；我愿化作一缕缕阳光照亮你的心灵，为您带来光明和辉煌！治疗抑郁妙方1、治疗抑郁的秘方：会有治疗抑郁，安神舒气，失眠多梦，补肝强肾，增进感情等神奇疗效。合欢花15克，枸杞子30克，蜂蜜适量，煮开焖一会，即可喝食。2、按摩神门穴：神门穴在手腕横纹尺内侧的凹陷处，即手腕横纹双筋的内侧坑里。神门穴的主治病症为：心烦意乱、胸痛焦躁、心悸健忘、抑郁浮躁、情绪烦乱、忧愁思虑、神经衰弱、失眠多梦、食欲不振等疾病。诊断抑郁症是需要有一套严格的诊断标准的，没有想的那么简单，不是做几道测试题就能判断是否患有抑郁症的。。。目前国际上通用的诊断标准有ICD-10和DSM- IV。国内主要采用ICD-10，是指首次发作的抑郁症和复发的抑郁症，不包括双相抑郁。患者通常具有心境低落、兴趣和愉快感丧失、精力不济或疲劳感等典型症状。其他常见的症状是①集中注意和注意的能力降低；②自我评价降低；③自罪观念和无价值感（即使在轻度发作中也有）；④认为前途暗淡悲观；⑤自伤或自杀的观念或行为；⑥睡眠障碍；⑦食欲下降。病程持续至少2周。是的。如果有精神类疾病，最好到精神类的专科医院就诊。如果只是一般的心理问题，可以到综合医院的心理门诊。

五、抑郁症的测试问卷

请在符合你情绪的项上打分：没有0分，轻度1分，中度2分，严重3分。1、悲伤：你是否一直感到伤心或悲哀？（）2、泄气：你是否感到前景渺茫？（）3、缺乏自尊：你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者？（）4、自卑：你是否觉得力不从心或自叹比不上别人？（）5、内疚：你是否对任何事都自责？（）6、犹豫：你是否在做决定时犹豫不决？（）7、焦躁不安：这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态？（）8、对生活丧失兴趣：你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣？（）9、丧失动机：你是否感到一蹶不振做事情毫无动力？（）10、自我印象可怜：你是否以为自己已衰老或失去魅力？（）11、食欲变化：你是否感到食欲不振或情不自禁地暴饮暴食？（）12、睡眠变化：你是否患有失眠症或整天感到体力不支、昏昏欲睡？（）13、丧失性欲：你是否丧失了对性的兴趣？（）14、臆想症：你是否经常担心自己的健康？（）15、自杀冲动：你是否认为生存没有价值，或生不如死？（）测试结果：测试后，请算出你的总分并评出你的抑郁程度。0～4分，没有抑郁症；5～10分，偶尔有抑郁情绪；11～20分，有轻度抑郁症；21～30分，有中度抑郁症；31～45分，有严重抑郁症。中度和严重抑郁症应请心理专科医生诊治测试只作为参考。问题分析：出现严重失眠的情况，很大程度上也与身体素质有关，身体状态不好，也就非常容易引起失眠症状的出现，特别是对于一些身体隐疾来说，患者在不清楚自己身体状态的情况下，经常被严重的失眠情况所困扰，而又无能为力意见建议：当失眠出现的时候，需要及时到医院接受专业的诊治，避免因为失眠的问题而造成严重的伤害。建议你到精神心理科就诊，找到诱发失眠抑郁问题发生的真正原因。平时要注意自身的调节。注意饮食的清淡。有很多测试的网站，你可以到网上去找一下，里面有很多测试问卷，比较完整！