广场舞是一种健身休闲活动,现在越来越受到人们的喜爱。其中,广场舞等爱的玫瑰是非常经典且受欢迎的舞蹈,下面我们分享一下广场舞等爱的玫瑰32步教学视频。
视频教学
以下是广场舞等爱的玫瑰32步的教学视频:
舞蹈步骤
广场舞等爱的玫瑰32步舞蹈步骤如下:
- 开合步:向右一个转身,左脚向左脚晃去,再跟上右脚(4拍)
- 前后脚:左脚一个步伐,右脚向前跟上,再向后一步,左脚跟上(4拍)
- 后前脚:右脚一个步伐,左脚向后跟上,再向前一步,右脚跟上(4拍)
- 右侧步:向右一个步伐,左脚向右脚晃去,再跟上右脚(4拍)
- 左侧步:向左一个步伐,右脚向左脚晃去,再跟上左脚(4拍)
- 四步半:向前走3步,左脚晃一下,右脚铺开,再收起来(4拍)
- 十字步:右脚向前跨一个步伐,左脚向右跨一个步伐,右脚向前跨一个步伐,左脚向右跨一个步伐,同时双手左右晃动(4拍)
- 左右开合:左脚向左一步,右脚朝左转向重心,右脚向右一步,左脚跟上,左右手向前交叉,右手伸直(4拍)
- 手一齐:左脚向左一步,右脚朝左转向重心,右脚向前一步,同时双手向前,右手向上伸直(4拍)
- 麻花步:左脚向左一步,右脚斜45度向前跨,左脚向右跨一步,右脚朝右向后跨一步,左脚跟上,右脚为止(4拍)
- 前后脚:右脚一个步伐,左脚向前跟上,再向后一步,右脚跟上(4拍)
- 踏步:右脚向右一步,左脚晃一下,右脚回滚,左脚向左一步,右脚晃一下,左脚回滚(4拍)
- 前踢二步:右脚向前踢一个步伐,左脚向前跟上,左脚向前踢一个步伐,右脚向前跟上(4拍)
- 扭一扭:左脚向左一步,右脚转直向前,左脚向右一步,右脚跟上,同时右手向后掉,左手向前(4拍)
- 转步:左脚向左一步,右脚向左转身向后一步,左脚向右一步,右脚跟上(4拍)
- 十字步:右脚向前跨一个步伐,左脚向右跨一个步伐,右脚向前跨一个步伐,左脚向右跨一个步伐,同时双手左右晃动(4拍)
- 左右开合:左脚向左一步,右脚朝左转向重心,右脚向右一步,左脚跟上,左右手向前交叉,右手伸直(4拍)
- 手一齐:左脚向左一步,右脚朝左转向重心,右脚向前一步,同时双手向前,右手向上伸直(4拍)
- 回旋步:右脚向右一步,左脚向右转身朝后跨一步,右脚跟上,左脚向前一步,右脚跟上(4拍)
- 后前脚:左脚一个步伐,右脚向后跟上,再向前一步,左脚跟上(4拍)
- 右侧步:向右一个步伐,左脚向右脚晃去,再跟上右脚(4拍)
- 左侧步:向左一个步伐,右脚向左脚晃去,再跟上左脚(4拍)
- 四步半:向前走3步,左脚晃一下,右脚铺开,再收起来(4拍)
- 前后脚:右脚一个步伐,左脚向前跟上,再向后一步,右脚跟上(4拍)
- 后前脚:左脚一个步伐,右脚向后跟上,再向前一步,左脚跟上(4拍)
- 右侧步:向右一个步伐,左脚向右脚晃去,再跟上右脚(4拍)
- 左侧步:向左一个步伐,右脚向左脚晃去,再跟上左脚(4拍)
- 右扭一扭:向右一个步伐,左脚向右转,重心向左,右脚点尖,左手向前,右手向后(4拍)
- 左右兜转:向左一个步伐,右手向右转,重心向左,左脚向右跨,右脚向左跨,左脚向右跨,右手向前,左手向后(4拍)
- 结束:右脚向左一步,左手扬起,右手向后摆,结束姿势(4拍)
舞蹈魅力
广场舞等爱的玫瑰32步舞蹈优美,旋律动人。学习后可以在舞蹈会上秀出你的风采,与大家一起享受舞蹈的魅力。
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