菊花的功效介绍
菊花，是一种常见的中药材，具有清热解毒、凉血降压等功效。菊花可食用，也可用于制作中药饮片、中药酒等。现代药理学研究发现，菊花含有丰富的黄酮类化合物，具有显著的降压作用。
哪种菊花可以降压
目前市面上常见的菊花主要有川菊和黄菊两种。川菊，又称洛阳菊，主要产于我国的川西、陕北等地区。黄菊，主要产于我国的江苏、安徽、浙江等地区。这两种菊花都有降压的效果，但其中川菊的效果更好。
川菊的降压机理
川菊中含有丰富的黄酮类化合物，这些化合物可以扩张血管，增加血管壁的弹性和伸展性，从而降低血压。同时，川菊还含有一些具有镇定作用的成分，可以减缓心率、降低血压，达到降压的效果。
如何食用川菊
川菊可以用来泡茶、煮汤、炖肉等等。具体的食用方法可以根据个人喜好和口感选择。但需要注意的是，川菊性凉，不宜与寒凉的食物一起食用，以免伤胃。另外，川菊具有清热解毒的作用，有一定的利尿作用，容易导致身体内的钾离子流失过多，因此长期食用川菊的人需注意补充钾质。
推荐阅读
查看更多相似文章
