什么是普通菊花？
普通菊花，是指菊科植物的基层品种，适应性强，生长迅速，花色多样，品种繁多。
普通菊花可以泡水喝吗？
普通菊花是可以泡水喝的，而且具有清热解暑、祛风散寒、消炎利尿、抗菌抗病等功效，常被做成饮品，或者用于食疗。
泡普通菊花水的方法
将5-10朵普通菊花，用清水洗净。将准备好的花放进玻璃杯中，加入100-150毫升沸水，把茶杯盖好，焖泡2-3分钟，小火煮沸即可。
普通菊花水的功效与作用
普通菊花水具有清热解毒、解暑祛烦、减肥美容、预防心血管疾病、润肺止咳、改善睡眠等多种功效。一般来说，泡普通菊花水可以保健，增加身体免疫力，有益健康。
注意事项
使用普通菊花泡水，需要注意以下几点：1.使用新鲜、干净的普通菊花，避免使用过期或有虫子、腐烂的菊花。2.不要超过适量，一天不宜过多饮用。3.孕妇、哺乳期妇女、儿童、体质虚弱、脾胃寒湿等人群不宜饮用。4.泡制普通菊花水时，水温过高会破坏其中的有效成分，所以泡制时水温应在80度左右，不宜过高。
推荐阅读
查看更多相似文章
