植物介绍
兰菊花和满天星是两种十分常见的花卉植物，兰菊花是菊花科植物中的一种，具有深厚的文化底蕴，也是一种具有观赏价值的花卉，而满天星则是向日葵科植物中的一种，是一种生长期比较短的花卉。两种花卉植物均能够用于熬水。
熬水喝的功效
兰菊花和满天星一起熬水喝，对身体是有一定的好处的。首先，这样的花卉水对于清理肝脏和解毒很有帮助；其次，兰菊花和满天星还具有润肺、清热解毒、安神的作用，同时还能够改善睡眠质量，对于保持身体健康有一定的帮助。
需要注意的问题
在熬水喝兰菊花和满天星时，也需要有一些需要注意的问题。首先，在选择花卉时，要选择新鲜的花朵，以免品质不好影响饮用效果；其次，在熬水时，需要注意火候，需要煮开后再用文火熬制，时间不要太长，以免影响其有效成分。
配方及做法
兰菊花和满天星的熬水是比较简单的，只需要准备好材料和水后，按照以下步骤进行操作即可：
- 准备好兰菊花和满天星的花朵，约5克左右；
- 准备好适量的水，放入锅中煮开；
- 将兰菊花和满天星的花朵放入锅中，改为文火熬煮约5分钟左右即可；
- 熬好的花卉沏水可以根据自己的口味加入蜜糖或者红枣等其他食材进行调味。
总结
兰菊花和满天星可以一起熬水喝，对身体是有一定好处的，但是在操作时需要注意火候和材料的选择。平时可以适量饮用，既能够滋润肺部，又能够改善睡眠，让身体更加健康。
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