1. 黄芪对身体的功效

黄芪是中药中常用的一种，它对身体有很多功效，例如增强免疫力、提高体力、改善睡眠等等。但是需要注意的是，黄芪不宜长期大量饮用，容易造成干燥口渴、便秘等不良反应。

2. 菊花枸杞茶对身体的影响

菊花和枸杞是中药材料中经常使用的，对身体有一定的保健作用。菊花可以清热解毒，枸杞则是滋补肝肾、养血益气的功效。饮用菊花枸杞茶可以起到清热解毒、润肺止咳的作用，但是需要注意，如果长期饮用，容易导致过敏反应。

菊花枸杞茶的制作比较简单，将适量的菊花和枸杞放入热水中，泡制10分钟左右就可以饮用了。需要注意的是，煮茶的水不能太烫，最好控制在80℃左右，这样不仅可以保持茶水的营养成分，还可以避免烫伤口腔。

菊花枸杞茶的营养成分比较丰富，其中含有大量的维生素C、葡萄糖、果糖、氨基酸等物质。这些物质对人体有益处，不仅可以起到保健作用，还可以改善睡眠，提高免疫力等。

虽然菊花枸杞茶的营养价值很高，但是长期饮用也需要注意一些事项。首先，需要控制饮用的量，不宜过量。其次，如果发现身体有过敏反应或不适，需要及时停止饮用。最后，如果已经有疾病需要治疗，不宜单纯依赖菊花枸杞茶来治疗。

在日常饮用中，可以将菊花枸杞茶与其他食材一起搭配饮用，起到更好的保健作用。例如可以加入蜂蜜、枸杞子、红枣、菊花等食材，制作成营养丰富的饮品。