1. 菊花茶与枸杞的搭配
菊花茶和枸杞是常见的茶饮原料。两者搭配在一起可以提高茶饮的口感和营养价值。但是要注意的是,搭配的比例应该适宜,过多的枸杞可能掩盖了菊花茶的香气。
2. 菊花茶可以放枸杞的功效
放入枸杞后煮的菊花茶,可以调节身体的气血平衡,增加体内免疫细胞的数量,提高身体的免疫力。枸杞还可以帮助清除自由基,防止老化,有益于眼部健康。而菊花茶则有明目、清热解毒、化痰止咳的功效,与枸杞搭配后,不仅能使味道更加鲜美,还可以综合起来发挥更好的功效。
3. 若干值得注意的问题
虽然菊花茶与枸杞的搭配非常适宜,但是也要注意以下问题。
- 枸杞应该选择新鲜的,干燥的枸杞粒。“呈现龟背状、鲜红多汁、无黄变、硬壳且脆,有少量白霜且芳香”的品质最好。
- 放置时间不要过长,以免影响茶饮口感。
4. 菊花茶与枸杞的适宜人群
菊花茶和枸杞是两种非常健康的原料,适宜于绝大多数人饮用。尤其适合有老化、疲劳、心情不佳等现象的人群。
5. 总结
菊花茶可以泡枸杞,菊花茶可以放枸杞,且两者的搭配可以提高茶饮的营养价值和口感。搭配的时候要注意比例,而且枸杞要新鲜。适宜的人群非常广泛,而且搭配花草茶饮还有减肥等功效。只要注意适宜的方法和饮用量,就可以享受到美食与健康的双重效果。
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