菊花茶湿气重的人可以喝吗,菊花茶湿气重的人可以喝吗女性-酷派宠物网

植物养护

2023-05-13 00:45:06

什么是湿气重

湿气重是指人体内湿气过多，导致身体不适、容易疲劳等症状，表现为面色暗黄、脾气急躁、口干舌燥、食欲不振、小腹胀痛等。湿气重的人要慎重选择饮食和喝的茶。

菊花茶具有清热解毒、消肿解毒的功效，而且能促进身体的新陈代谢，有利于排除人体内多余的湿气，对湿气重的人有一定的帮助。

湿气重的人可以适量饮用菊花茶，但要注意不要泡得太浓，最好每杯菊花茶使用菊花5-6朵，多喝不利于身体的排泄和消化。另外，湿气重的人要避免在菊花茶中加入糖等甜味剂。

除了菊花茶，适合湿气重人饮用的茶叶还有绿茶、红茶、普洱茶、柠檬茶等。这些茶叶都具有利尿、消暑、降脂等作用，在帮助身体排湿的同时，还可以保持身体健康。