1. 可以一起泡茶喝
金银花和菊花都是常见的泡茶材料，苦荞茶也是一种比较受欢迎的健康饮品，因此将三者混合泡茶也是完全可行的。
2. 联合功效多
金银花有清热解毒、解热镇痛、抗病毒等功效，菊花有清热明目、润肺止咳、解热镇痛等功效，苦荞有清热去火、降血糖、润肺止咳等功效。将三者混合煮水或泡茶喝，不仅可以起到类似单独泡茶的功效，还可以相互促进，达到更好的养生效果。
3. 注意剂量和搭配
虽然金银花、菊花和苦荞都有很好的养生功效，但是在搭配使用时也需要注意，尤其是药物治疗期间或者有特殊病情的人群更应该慎重。对于正常人群来说，每次喝茶的剂量也需要注意，不宜过量，一般一次不超过15克即可。
4. 可以加入其他材料
如果觉得混合泡茶的口感不够好，也可以将金银花、菊花、苦荞和其他茶叶或者草药搭配使用，比如柠檬、枸杞、龙井等，可以根据个人口感和养生需求进行搭配。
5. 总结
金银花、菊花和苦荞可以混合泡茶或者煮水喝，具有清热解毒、润肺止咳、解热镇痛等功效，是一种健康的养生饮品。不过要注意剂量和搭配，以及特殊人群和病情禁忌，这样才能更好地发挥它们的养生功效。
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