段落一：选购新鲜菊花的窍门

要做出美味的菊花茶，首先就需要购买新鲜的菊花。在选择新鲜菊花时，可以通过以下几个方面来判断：

• 观察颜色：新鲜的菊花颜色鲜艳，不带任何斑点或变色。
• 观察花瓣：花瓣应该完整无损，没有开裂或者破损。
• 嗅一嗅：新鲜的菊花充满香气，而陈旧的菊花气味会比较淡或者没有香气。
• 感受手感：新鲜的菊花应该有弹性，而不是松软无力。

段落二：如何制作菊花茶

制作菊花茶有很多方法，以下是其中一种简单易行的方法：

1. 将洗净的新鲜菊花晾干或风干。
2. 将干菊花放入茶壶中。
3. 加入适量沸水。
4. 盖上茶壶盖，焖泡5-10分钟。
5. 根据口味喜好加入适量冰糖或蜂蜜。
6. 将茶壶倒入杯子中，即可享用美味的菊花茶。

段落三：菊花茶的养生价值

菊花茶具有清热解毒、明目养颜、利尿消肿等功效。特别是在炎炎夏日，喝一杯凉爽的菊花茶，不仅可以调解体温、降低体内热量，还能够预防因过量出汗导致的脱水、虚脱等状况。

段落四：如何制作菊花

除了制作菊花茶之外，如果您喜欢DIY手工，可以尝试做一些美丽的菊花装饰。

以下是一个简单易行的方法：

1. 准备新鲜或干燥菊花。
2. 将花瓣翻开，逐一捏住蒂部，用力向下拧。
3. 将花瓣剥离出来，制作成想要的花朵形状。
4. 将制作好的菊花放入花瓶或盆中，可以做成各种别致、美观的花卉装饰品。

段落五：使用菊花的注意事项

尽管菊花具有很多的功效和养生价值，但是在使用时也需要注意以下几点：

• 菊花性寒凉，不宜过量食用，否则会影响胃肠功能或者引起口腔溃疡等症状。
• 孕妇和小孩不宜过量食用菊花。
• 菊花茶中不应该加入过热水，以免破坏菊花的营养成分。

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