菊花和枸杞子都是常见的中药材，它们的组合能够产生许多的健康功效。
缓解眼疲劳
菊花和枸杞子都有保护眼睛的作用，菊花中含有多种营养成分和花色苷，可以有效缓解眼睛疲劳，枸杞子含有β-胡萝卜素，维生素C等物质，有助于保护眼睛健康。因此将两者搭配，泡一杯菊花枸杞花茶喝，可以保护眼睛，缓解眼疲劳。
调节内分泌
菊花和枸杞子都能够帮助调节内分泌，枸杞子中含有的多种氨基酸、矿物质和多种营养成分对人体具有很好的滋补作用，可以改善内分泌失调等问题。而菊花则含有蒽醌类物质，对乳腺癌的防治有较好的作用。
促进睡眠
菊花和枸杞子的搭配还有助于促进睡眠。枸杞子中的多种营养成分可以帮助人体产生褪黑激素，从而促进睡眠。同时，菊花中的芳香油成分可以安抚情绪，消除神经紧张，缓解疲劳，对于改善睡眠质量有很好的作用。
抗衰老作用
菊花和枸杞子搭配，还具有很好的抗衰老作用。枸杞子有明显的抗氧化作用，含有丰富的多糖，维生素和多种矿物质，可以有效抵抗自由基的侵害。而菊花中的花青素，可以抗氧化，预防皮肤老化、色素沉着等问题，同时也可以增加皮肤弹性，使肌肤更加健康。
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