鳖鱼胶的功效与作用及食用方法,鳖鱼胶的功效与作用及食用方法及禁忌？-酷派宠物网

水族问答

2023-05-09 02:57:44

何为鳖鱼胶

鳖鱼胶是由鳖甲制成的胶质，是传统的滋补食材。

鳖鱼胶含有丰富的胶原蛋白，能够促进皮肤弹性和毛发健康，还可以保护关节和软骨；同时，鳖鱼胶还含有多种氨基酸和微量元素，有助于补充体内营养，提升身体免疫力。

鳖鱼胶是一种滋补食材，通常需要先清洗干净，然后用水泡软；可以直接煮来食用，也可以加入煲汤或煮粥中。一般建议每次食用不超过50克。

虽然鳖鱼胶具有多种滋补功效，但其食用也需注意一些禁忌。首先，鳖鱼胶不宜过度食用，一般每周不超过2次；另外，由于其性质温热，所以脾胃虚弱、高血压患者、孕妇和哺乳期妇女，应尽量避免食用或酌情食用。