清热解毒

石榴皮和菊花都具有清热解毒的作用，煮水饮用可以有效消除体内炎症和毒素，预防感冒等疾病。

活血化痰

石榴皮含有丰富的鞣酸和黄酮类物质，可以促进血液循环，加上菊花具有化痰作用，煮水饮用可以缓解咳嗽、气喘等症状。

菊花中含有丰富的类黄酮和维生素C等物质，可以提高眼睛的抗氧化能力，石榴皮和菊花的混合饮用具有明目、护眼作用。

石榴皮和菊花的混合煮水功效在于其多种药性作用共同发挥，以下是几个功效：

石榴皮和菊花都是中药材料，以石榴皮的鞣酸为主，而菊花之以能够补肝益肾是因为其具有一定的生理活性成分，常饮有延缓衰老、丰富肌肤、颜色鲜亮等功效。

石榴皮和菊花的混合饮用可促进人体的睡眠质量，因为该汤能使人体神经得到即时调节，放松，消除因情感、环境或生理原因所导致的失眠、焦虑。

石榴皮和菊花都是含有天然药物成分的材料，对于口腔卫生具有一定的帮助，可以促进口腔内的新陈代谢，抑制细菌生长，达到护理牙齿健康的效果。