什么是决明子菊花陈皮茶？
决明子菊花陈皮茶是一种传统中药茶，由决明子、菊花和陈皮泡制而成。决明子是常用的中药材，具有清热明目、滋润肝肾、润肺化痰等功效；菊花有散寒解毒、润肺止咳、降血压等作用；陈皮可解热化湿、行气化痰、健脾开胃等。
决明子菊花陈皮茶的功效
决明子菊花陈皮茶有多种功效。
- 明目、润肺：决明子和菊花有明目作用，对近视、远视、弱视等有一定帮助。同时，菊花还有润肺止咳的功效。
- 健脾开胃、消食化湿：陈皮可以健脾开胃、行气化痰、解热化湿，能够改善胃肠功能，促进消化。
- 缓解压力、安神助眠：菊花和陈皮都具有缓解压力、安神助眠的作用，可以改善睡眠质量。
- 清凉解暑、防感冒：决明子和菊花都具有清热解毒的作用，可以缓解热气、清凉解暑，还能够增强机体免疫力，预防感冒。
菊花和决明子陈皮一起泡茶有什么好处？
菊花和决明子、陈皮一起泡茶，不仅可以发挥以上功效，还有以下好处：
- 口感更好：菊花具有清香、甜味，能够改善决明子和陈皮的味道，使茶水更加醇美。
- 易于入口：决明子有硬壳，泡制成茶需要一定时间，而菊花和陈皮泡茶则更加便捷。将三者一起泡制成茶，口感不错，喝起来更加方便。
如何泡制决明子菊花陈皮茶？
决明子、菊花和陈皮的比例约为1:1:1，根据个人口感适当调整。将三种材料放入茶壶中，加入适量的热水，冲泡5-10分钟即可。
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