1.清炒兰花豆
清炒兰花豆是最简单、最常见的做法。步骤如下:
步骤 | 详细说明 |
1 | 将兰花豆焯水,备用 |
2 | 热锅凉油,放入兰花豆,加入盐、鸡精等调料,快速翻炒几下即可 |
2.酱炒兰花豆
酱炒兰花豆口味稍微重一些,但也非常美味。步骤如下:
步骤 | 详细说明 |
1 | 将兰花豆焯水,备用 |
2 | 热锅凉油,放入兰花豆,加入豆瓣酱、蒜末等调料,翻炒至熟热即可 |
3.红烧兰花豆
红烧兰花豆是一道口感鲜香的传统菜品,做法如下:
步骤 | 详细说明 |
1 | 将兰花豆焯水,备用 |
2 | 热锅凉油,放入葱、姜、蒜爆香 |
3 | 加入兰花豆、糖、酱油、料酒等调料,小火慢炖至入味 |
4.炒芋头兰花豆
炒芋头兰花豆是一道既美味又健康的家常菜。步骤如下:
步骤 | 详细说明 |
1 | 将兰花豆焯水、芋头切块备用 |
2 | 热锅凉油,放入芋头,炒至略微金黄 |
3 | 放入兰花豆,加入盐、鸡精等调料,翻炒至熟软即可 |
5.凉拌兰花豆
凉拌兰花豆是一道清爽可口的凉菜,特别适合夏日食用。做法如下:
步骤 | 详细说明 |
1 | 将兰花豆焯水,备用 |
2 | 将兰花豆放入冰水中,待凉后沥干,加入蒜泥、醋、胡椒粉、盐等调味品拌匀即可 |
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