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一、别错过！0～12岁孩子的「害怕清单」，里面藏着孩子心理健康的密码
前段时间看到一个科普文，说的是「各年龄段孩子的 害怕清单 」。
其中有一些点，比如， 宝宝会害怕自己拉出的便便 ；
会担心入室盗窃的 小偷与床底下的怪物交朋友来谋害自己 ……
很多妈妈看了都觉得不可思议： 孩子怎么会怕这个？！
你家孩子有害怕的东西吗？
一起来看看吧，其中可能藏着孩子 心理健康和幸福成长的秘密 。
0～2 岁
怕大的 噪音 ，尤其是突然的大噪音（比如，暴风雨、吸尘器、搅拌器、吹风机、烟花、气球爆裂、警报器、马桶冲水等的声音）
怕与你 分开 （失去身体、视觉和听觉的接触，以及分开）
怕 陌生人
怕 穿特殊服装或戴面具的人
怕虫子、狗、鸟等动物以及体型庞大的 动物
怕 便便 （那可是自己拉的）
怕 洗澡 （担心浴缸排水会把自己被吸进去）
怕任何 超出其预测和控制能力的东西 （可预测性会给孩子一种控制感，任何不受控制的东西都会让孩子焦虑不安，比如，他想要一块饼干，而你掰成两半给他，他可能就会大哭）
3～6 岁
怕与你 分开 （也怕 父母分开 ）
怕 动物 （与之前相比，对不可预测的生物，孩子会多出一些奇妙的想法，比如，它可能会抓我的眼睛，会咬我手指等）
怕 怪物、鬼魂、女巫 ，怕 坏人 （担心床下住着怪物，担心小偷与床下的怪物交朋友来伤害自己——想象力蓬勃发展，又很难说清现实与想象的区别，成长好辛苦啊！）
怕 黑 （会把黑暗中的阴影想象成怪物）
怕 迷路
怕做 噩梦
怕影视、书中 恐怖的主题
怕 老师生气或失望 （孩子不太明确学校的规则和期望，会担心不小心犯错）
怕 生病或受伤
怕 天气变化 （暴风、雷雨、闪电等，比如，闪电可能意味着天空着火了）
7～12 岁
怕 黑 （怪物、女巫、鬼魂、阴影）
怕 被单独留下
怕 生病或死亡
怕 自然灾害
怕 考试
怕 被同伴拒绝、嘲笑
会担忧社交和未来等 成长主题 ，也会通过迷信的方式来预测未来，以减少自身的担忧。
你可能会担忧：孩子怎么会有这么多害怕的东西？孩子害怕这些正常吗？
首先，明确地说：
恐惧是生活的正常部分，孩子在童年的某个阶段害怕特定的事物是很正常的。
比如， 婴儿害怕陌生人（陌生人焦虑） ； 幼儿害怕分离（分离焦虑） ； 4～6 岁 的孩子 害怕「假想」出的事物 等，都是正常的。
而且，这些可能都是进化给我们的 自我保护机制 。
我们大脑中有个处理感觉和情绪的组织叫杏仁核，与恐惧情绪密切相关。
人在面临危险、感到恐惧时，杏仁核和相关的神经网络就会被激活，让我们的身心同时进入高度警觉的状态，以便随时应对可能会发生的危险——在恐惧面前，我们会迅速启动体内的「自我保护」系统。
美国学者丹尼尔·平克称「 杏仁核是大脑的警备部，永远都警觉着有关威胁的信号 」。
听起来似乎挺复杂的，怎么才能让孩子明白这个道理，也觉得害怕是正常的呢？
讲故事！
国外有位妈妈的做法就很赞！
她跟孩子们说，我们的身体里有一个 「报警系统」 ，暴风雨、蜘蛛、蛇、万圣节服饰……都会触发这个装置，让我们感到害怕。
它有点像我们家里的 「烟雾警报器」 。当发生火灾时，警报会提醒我们注意安全。但有的时候，比如我们煎培根的时候，烟大了点，它也会 发出假警报 。
这未必是坏事 ，至少可以让我们更谨慎，也能让我们审视一下，是不是真的有危险。——进化在通过警觉，来帮助我们做出安全、明智的选择。
没有危险，我们会说「虚惊一场」；真有危险，我们就可以及时脱离险境，逃到更安全的地方……
童年的恐惧，很多都与孩子知识欠缺、生活经验不足有关，孩子知道了「害怕」产生的机制，知道恐惧不一定是坏事，就会安心很多。
此外，我们还可以通过下面的方式帮孩子赶走恐惧。
❶ 安全感是破除一切恐惧的源头
安全感看不见摸不着，却决定孩子一生的幸福走向。
怎么给孩子安全感？
在生命的早期 ，能否得到 「规律」「稳定」 的照顾，能帮孩子建立起对这个世界最初的信任。由此发展出来的安全感，会影响孩子的一生。
还有，在 孩子成长的过程中 ，受到了安全的威胁，比如被伙伴欺负了、受到惊吓了、被误解了等等，你是发挥父母的保护功能，做孩子安全的后盾，还是把他推出去：「别人为什么欺负你，不去欺负别人，还不是你太窝囊，还不是你太坏了！」
需要强调的是： 如果一个孩子的生理年龄已经五六岁了，而他的安全感还很不足，会害怕三四岁孩子害怕的东西，那么我们就有必要像对待三四岁的孩子那样去对待他。
❷ 以孩子喜欢的方式来聊恐惧
有的孩子说自己不敢上厕所，家长会说：这有什么好怕的， 不就是 上个厕所吗？（类似的还有： 不就是 打个雷吗？ 不就是 一只毛毛虫吗？）
这么说，等于一口把孩子的恐惧堵回去。孩子不被理解，可能就会更恐惧。
我们可以用孩子喜欢且容易理解的方式，来谈论他害怕的东西，并表示同情。有你的支持，孩子能更快学会如何把恐惧放在身后。宫崎骏的电影《龙猫》中，两个孩子爸爸的做法就很好。
孩子们对破烂不堪的新家感到不适，心里有些害怕，就跑去问爸爸：我们看到了怪东西，那些黑乎乎的是什么？
爸爸：你们一定是看到「灰尘精灵」了，从亮的地方一下子进到暗的地方，眼睛发昏，灰尘精灵就会跑出来，把所有的窗户都打开，它们就不见啦！
孩子听说新家是「鬼屋」，爸爸回爸爸从小的梦想就是住在「鬼屋」哦……
爸爸还教孩子们驱逐内心害怕的方式：大家一起大笑看看，可怕的东西就会跑光光啦。
❸ 不要强迫孩子勇敢
有一种帮助孩子面对恐惧的办法叫：行为接触改善法（behavioral exposure）。
简单说就是，小朋友害怕很多东西，是因为认知不足，对恐惧对象缺乏了解。但回避不能解决问题，一定要通过「接触」，即直面恐惧，来帮孩子学到「这种东西并不危险哦」。
直面恐惧，是不是意味着孩子怕狗就把孩子推到狗跟前，你试试它咬不咬你？
不是！太粗暴只会把孩子推向对立面。
该怎么做呢？
第一步：了解情况，正视恐惧。
比如，从谈论狗开始，让孩子意识到：了解狗，认识它没那么危险，才能慢慢消除恐惧。
你们可以 列一个恐惧清单 。孩子怕狗，是怕毛茸茸的感觉，还是怕被咬？是怕狗钻来钻去被撞到，还是怕狗舔到你的手？是怕狗叫得太凶，还是……
然后让孩子 给这些恐惧打个分 。有了这个打分，你就有了 逐步让孩子摆脱恐惧的阶梯 。
然后，再开始 第二步：让孩子面对恐惧（接触）。
可以从让孩子观察狗的照片或录像开始。
进而，带孩子从窗户后面，观察一条狗。
然后，在你的陪伴下，孩子可能会和温顺友好的小狗在一起待上几分钟。
最终，孩子会发现，自己也可以养宠物狗，甚至还可以接触大的、不熟悉的狗。
这种渐进的过程，类似医学上的 脱敏 ，慢慢的， 孩子对他恐惧的东西就不那么敏感了。
4. 小 结
恐惧是孩子成长过程中非常正常的一部分。
这说明孩子开始了解世界及其运作方式，并试图弄清楚它对他们意味着什么了！
随着年龄的增长， 孩子害怕的形式也会不断发展、变化。
成年人的作用是 与孩子建立亲密的联结，倾听并承认孩子的恐惧，帮助他找回勇气，或者引导他将恐惧转化成警觉，来应对恐惧。
有了时间和经验，孩子慢慢就会发现：
虫子 是大自然中很有趣的一部分，虽然有些样子吓人，但大都是无害的。比如，毛毛虫，最终还会变成美丽的蝴蝶。
黑暗 帮助我们规律作息，让我们看到美丽的夜空，还有承载着梦想的小星星。
雷雨 声势有点吓人，但它不仅能给植物提供水分，还能带来免费的「化肥」……
相信在你的陪伴呵护下，孩子不仅能长出应对恐惧的能力，还能从害怕的背后发现造化之美～
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二、我家的龙猫半夜老叫 怎么回事
真是正常现象，尤其是在春天，被称之为“叫春”。发情期的猫都会不停的叫唤，尤其在夜里，以寻找异性。
这个倒是不用担心就是天天晚上听它叫倒是比较烦心了，没有办法的事情，难道你会把它放出去找对象么？也只有这种办法能够解决。不过前提是你不怕丢，也不怕过两天它挺着大肚子回来就是了。呵呵
补充：
这个跟公的母的没有关系~~~关键就是现在是猫的发情期，凡是有生殖能力的猫都进入求偶状态，每晚都会叫的。没有办法，只能放它出去寻欢或者阉掉……
三、我家的一岁半的公龙猫晚上突然一直不停地叫而且神情呆呆的也没
神情呆呆的。。。你描述的真可爱~春天到了。。。bingle你好！
那好像是发情了
仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。
四、龙猫突然死亡，早上还好好的，晚上回去就死亡了。
中毒的可能性比较大，有没有吃什么不干净的东西？可能很早就患病没发现，活蹦乱跳应该是回光返照的现象。建议带去尸检，应为龙猫得病的可能性很大。
五、什么是Bmgcida综合征
在东南亚（菲律宾、泰国、柬埔寨、老挝、越南）、日本及我国南方等热带地区，一直流传着恶鬼半夜抓人灵魂的传说。具体就是许多年轻人（男性为主）半夜突然发作大叫并且全身抽搐，随即又睡去，表现为呼吸很深但很慢的濒死样呼吸，短短几分钟内就死亡。医生们普遍觉得特别像发生心脏室颤时的猝死现象，但苦于没有证据和理论依据。最终在1992年由西班牙两位姓Bmgada的医生证实就是室颤引起的猝死，并且首次描述了这种病的心电图特征。1996年由一位日本电生理学家命名为Bmgada综合征。其典型心电图特征为：(1)类似完全右束支阻滞图形的显著J波。(2)ST段穹隆型或马鞍型抬高，伴/不伴T波倒置。(3)多发生在右胸导联（V1〜V3)。可因心率变化或药物作用发生心电图的改变。(4)致命性室性快速心律失常（VT/VF)发作引起晕厥或猝死。(5)部分有家族史。
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